Acer Aspire V5-551G - Manual (Page 2453)

Ohutus ja mugavus - 15
- Kui vaatate ekraani rohkem kui oma dokumente, paigutage ekraan laua keskele, et
vähendada kaela pinget.
Silmade eest hoolitsemine
Pikk ekraani vaatamine, valede prillide või kontaktläätsede kandmine, helkimine, liighele
valgus, halvasti fookuses ekraanid, väiksed kirjatähed ning madala kontrastiga ekraanid
võivad silmi kurnata. Järgnevates osades antakse soovitusi silmapinge vähendamiseks.
Silmad
- Puhake silmi sagedasti.
- Andke silmadele regulaarselt puhkust, vaadates monitorist kõrvale ning
fokuseerides eemal asuvale punktile.
- Pilgutage sagedasti silmi, et nad ei kuivaks.
Ekraan
- Hoidke ekraan puhtana.
- Hoidke oma pea ekraani ülemisest servast kõrgemal, et silmad vaataksid ekraani
keskpunkt vaadates allapoole.
- Reguleerige teksti loetavuse ja pildi selguse parandamiseks ekraani heledus ja/või
kontrast mugavale tasemele.
- Peegelduste ja vastuhelgi kõrvaldamiseks:
asetage ekraan nii, et see oleks küljega akna või valgusallika poole;
vähendage kardinate, ruloode või aknakatete abil ruumi valgustatust;
kasutage kohtvalgustit;
muutke ekraani vaatenurka;
kasutage ekraanifiltrit;
kasutage ekraanivarju, nt ekraani ülaserva külge kinnitatud papitükki.
- Vältige ekraani seadmist ebamugava nurga alla
- Vältige pikka aega otse eredasse valgusallikasse vaatamist.
Heade tööharjumuste kujundamine
Järgmiste tööharjumustega on arvuti kasutamine lõõgastavam ja produktiivsem: