Beurer BF 66 - Manual (Page 101)

101
Interpretacja
Wyniki pomiaru ciężaru ciała, tkanki tłuszczowej, tkanki
mięśniowej i zawartości wody w organizmie przedstawiane
są w formie graficznej na wyświetlaczu. Wskazania w
postaci paska przedstawiają ich interpretację.
• 1 - Wynik pomiaru niski: pasek znajduje się z lewej strony (-).
• 2 - Wynik pomiaru w normie: pasek znajduje się w środkowej części (patrz rysunek)
• 3 - Wynik pomiaru wysoki: pasek znajduje się z prawej strony (+).
Ciężar ciała
Ciężar porównywany jest ze wskaźnikiem BMI (Body Mass Index). Wylicza się go na podstawie
wzoru:
BMI = ciężar w kg / (wzrost w m)².
Niedowaga Waga prawidłowa Nadwaga
< 20 20 - 25 > 25
W przypadku BMI > 25 na pasku pojawia się dodatkowo symbol . Porada:
Należy przemyśleć i zmienić styl odżywiania. Należy pamiętać, że w przypadku
bardzo umięśnionego ciała (np. kulturysty) interpretacja BMI wskazuje nadwagę.
Powodem tego jest, że ponad przeciętnie rozbudowana tkanka mięśniowa nie
została uwzględniona we wzorze BMI.
Zawartość tłuszczu w organizmie
Podana poniżej procentowa zawartość tłuszczu w organizmie jest wartością orientacyjną (w
celu uzyskania dokładniejszych informacji należy skonsultować się z lekarzem).
Mężczyzna
Wiek mało w normie dużo bardzo dużo
10-14 <11 11-16 16,1-21 >21,1
15-19 <12 12-17 17,1-22 >22,1
20-29 <13 13-18 18,1-23 >23,1
30-39 <14 14-19 19,1-24 >24,1
40-49 <15 15-20 20,1-25 >25,1
50-59 <16 16-21 21,1-26 >26,1
60-69 <17 17-22 22,1-27 >27,1
70-100 <18 18-23 23,1-28 >28,1
Kobieta
Wiek mało w normie dużo bardzo dużo
10-14 <16 16-21 21,1-26 >26,1
15-19 <17 17-22 22,1-27 >27,1
20-29 <18 18-23 23,1-28 >28,1
30-39 <19 19-24 24,1-29 >29,1
40-49 <20 20-25 25,1-30 >30,1
50-59 <21 21-26 26,1-31 >31,1
60-69 <22 22-27 27,1-32 >32,1
70-100 <23 23-28 28,1-33 >33,1
U sportowców często można zauważyć mniejszą zawartość tłuszczu w organizmie. W
zależności od rodzaju uprawianego sportu, intensywności treningu i fizycznej budowy ciała
zawartość tłuszczu może być niższa od podanych tutaj wartości orientacyjnych. Należy jednak
pamiętać, że bardzo niska zawartość tłuszczu może prowadzić do zagrożenia zdrowia.
2
3 1