Tanita BF-574 - Manual (Page 12)

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MESURE DU TAUX DE GRAISSE CORPORELLE ET MESURE DU POIDS
INTERPRÉTATION DE VOS RÉSULTATS
PROGRAMMATION DU MODE INVITÉ
Après avoir mis en mémoire vos données personnelles, vous pouvez effectuer une mesure.
Sélection d’une touche mémoire
Appuyez sur votre touche mémoire pré-programmée. Si vous appuyez sur cette
touche pendant plus de 3 secondes, l’écran affiche « ERROR » (erreur). L’appareil
émet alors un bip sonore et les données programmées s’affichent à l’écran.
L’appareil émet un autre bip sonore et les chiffres « 0.0 » s’affichent à l’écran. A
présent, vous pouvez monter sur la plate-forme.
Remarque: si vous montez sur le plateau avant que les chiffres « 0.0 » ne s’affichent à l’écran, le
message d’erreur « ERROR » apparaît et il vous est impossible d’effectuer une mesure.
Si, à l’inverse, vous ne montez pas sur le plateau dans les 60 secondes suivant
l’affichage des chiffres « 0.0 », l’appareil se met hors tension automatiquement.
Affichage des relevés
Votre poids s’affiche en premier lieu. Restez bien droit sur la plate-forme. Les chiffres « 00000 »
s’affichent ensuite à l’écran avant de disparaître, un par un, de gauche à droite. Vos taux de
graisse corporelle et la fourchette dans laquelle vous vous trouvez s’affichent alors sur l’écran.
Votre poids et taux de graisse corporelle clignotent alternativement à trois reprises.
Remarque: même si vous descendez du plateau
avant l’affichage de l’ensemble des résultats, votre
poids et votre taux de graisse corporelle
apparaîtront rapidement à trois reprises avant
l’arrêt automatique de l’appareil.
Comparaison avec les normes (adultes standard uniquement*)
Votre balance AIB compare automatiquement votre taux de graisse au
tableau des valeurs recommandées par le corps médical.
Après avoir mesuré votre taux de graisse corporelle, l’appareil affiche une barre noire au
bas de l’écran, indiquant la fourchette à laquelle vous appartenez en fonction de votre
âge et de votre sexe. Par exemple, si les carrés s’affichent au-dessus de la zone (0), cela
signifie que vous vous situez dans la fourchette normale (valeurs saines). S’ils
s’affichent au-dessus de la zone (–), cela signifie que votre taux est inférieur à la
fourchette normale. Pour en savoir plus sur ce tableau, reportez-vous à la page 16.
(-) : maigreur, taux de graisse inférieur au niveau normal ;
augmentation des risques de problèmes de santé.
(0) : valeurs saines ; taux de graisse corporelle normal pour votre âge/sexe.
(+) : surpoids ; taux de graisse corporelle supérieur à la normale ;
augmentation des risques de problèmes de santé.
(++) : obésité ; taux largement supérieur au niveau normal de graisse
corporelle ; risques de problèmes de santé élevés.
*Remarque: Si vous sélectionnez le mode
athlète, l’appareil n’affichera pas la fourchette à
laquelle vous appartenez. Les athlètes peuvent
obtenir un taux de graisse corporelle plus faible
en fonction du sport qu’ils pratiquent ou de leur
activité.
(La fourchette des âges des utilisateurs s’étend de
20 à 79 ans.)
Le mode Invité vous permet d’utiliser la balance sans perdre les
informations déjà affectées à une touche mémoire.
Pour programmer le mode invité, utilisez le curseur (flèche vers le bas, touche G) pour activer
l’appareil. Suivez ensuite les étapes 3 à 5 décrites dans « Réglage et enregistrement des
données » (page 19.) L’appareil émettra deux bips et l’écran affichera « 0.0 ». Montez sur la
balance. Suivez ensuite les instructions décrites dans « Affichage des relevés » (page 20.)
Remarque: si vous montez sur le plateau avant que l’écran n’affiche « 0.0 », le message « ERROR
» apparaîtra et vous serez dans l’incapacité d’effectuer une mesure/pesée.
Maigreur Valeurs
saines
Surpoids Obésité
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19
COMMENT MESURER LE TAUX DE GRAISSE CORPORELLE
COMMENT OBTENIR DES RÉSULTATS EXACTS
Réglage et enregistrement de vos données personnelles
L’appareil ne fonctionnera que si des données ont été programmées dans l’une des quatre touches mémoire ou en mode invité.
1. Mise sous tension
Appuyez sur la touche SET pour mettre l’appareil sous tension (une fois l’appareil
programmé, il suffit d’appuyer sur une touche mémoire pour mettre l’appareil sous
tension).
L'appareil émet un bip sonore pour confirmer la mise sous tension, les
codes personnels (1, 2, 3, 4) s'affichent, puis l'affichage clignote.
Remarque: si vous n’actionnez aucune des touches pendant 60 secondes, l’appareil se
met hors tension automatiquement.
2. Sélection d’une touche mémoire
Appuyez sur les curseurs ̆ et ̄ pour sélectionner votre touche mémoire. Une
fois que vous avez atteint le chiffre que vous souhaitez utiliser, appuyez sur la
touche SET. L’appareil émet un bip sonore pour confirmer votre sélection.
3. Sélection de l’âge
Le chiffre « 30 » s’affiche par défaut. La fourchette des âges des utilisateurs s’étend de 7 à 99 ans. Une
flèche s’affiche dans le coin inférieur gauche de l’écran indiquant que le processus de sélection est en
cours. Utilisez les curseurs
̆ et ̄ pour faire défiler les chiffres. Une fois que vous atteignez votre âge,
appuyez sur la touche SET. L’appareil émet alors un bip sonore pour confirmer votre sélection.
4. Sélection du sexe
Utilisez les curseurs pour sélectionner Femme ( ) ou Homme ( )et le
mode Adulte standard ou Athlète, appuyez ensuite sur la touche Set
(réglage). L’appareil émet un bip pour confirmer la sélection.
5. Sélection de la taille
Le chiffre 170 (cm) s’affiche par défaut. La fourchette des tailles des utilisateurs s’étend
de 100 à 220 cm. Utilisez les curseurs
̆ et ̄ pour spécifier votre taille puis appuyez
sur la touche SET. L’appareil émet alors un bip sonore pour confirmer votre sélection.
L’enregistrement de vos données personnelles est maintenant terminé. Vos
données clignotent alors 3 fois à l’écran pour confirmer la programmation et
l’appareil émet un double bip sonore avant de s’éteindre automatiquement.
Remarque: si vous commettez une erreur de programmation ou que vous souhaitez éteindre l’appareil avant la fin
de la programmation, appuyez sur la touche Pesée seule ( ) pour effectuer un arrêt immédiat.
Pour que les résultats soient aussi exacts que possible, les mesures doivent être
effectuées sans vêtements et dans des conditions hydriques similaires. Si vous n’ôtez
pas vos vêtements, ôtez vos collants ou chaussettes et assurez-vous que vos pieds sont
propres et secs avant de monter sur la balance.
Assurez-vous que vos talons sont correctement alignés avec les électrodes
du plateau de pesée.
Ne vous inquiétez pas si le plateau semble trop court pour vos pieds. L’appareil
fonctionne correctement même lorsque vos orteils dépassent du plateau.
Il est préférable d’effectuer les mesures à la même heure de la journée et
dans des conditions identiques pour obtenir des résultats homogènes.
Essayez si possible d’effectuer la mesure au moins 3 heures après le lever,
un repas ou un exercice physique violent.
Talons centrés sur les
électrodes.
Les orteils peuvent
dépasser du plateau.
Remarque: les mesures ne sont valides que si
vos pieds sont propres et secs, que vos genoux
ne sont pas pliés et que vous n’êtes pas assis.