Elektromagnetické polia (emf), Slnenie a vaše zdravie, Slnko, uv žiarenie a opaľovanie – Philips HB584 User Manual
Page 73: Slnko, Uv žiarenie a vaše zdravie, Slnenie: ako často a ako dlho, Príklad, Tabuľka
Neočakávajte, že používaním solária dosiahnete lepšie výsledky ako pri opaľovaní na slnku.
Iba model HB585:
Vonné granule uchovávajte z dosahu detí.
Granule nie sú jedlé.
V prípade kontaktu očí s vonnými granulami oči okamžite vypláchnite veľkým množstvom vody.
Kazetu s vonnými granulami nepoužívajte, ak ste alergická/ý na vône. V prípade pochybností kontaktujte lekára.
elektromagnetické polia (eMF)
Tento výrobok Philips vyhovuje všetkým normám týkajúcim sa elektromagnetických polí (EMF). Ak budete zariadenie používať správne a v súlade
s pokynmi v tomto návode na použitie, bude jeho použitie bezpečné podľa všetkých v súčasnosti známych vedeckých poznatkov.
Deklarovaná hodnota emisie hluku je 67 dB(A), čo predstavuje hladinu A akustického výkonu vzhľadom na referenčný akustický výkon 1
pW.
slnenie a Vaše zdravie
slnko, uv žiarenie a opaľovanie
slnko
Slnko vyžaruje lúče o rôznej vlnovej dĺžke. Viditeľné svetlo nám umožňuje vidieť, ultrafialové (UV) žiarenie nás opaľuje a infračervené (IR) žiarenie
prináša teplo, pri ktorom sa radi opaľujeme.
uv žiarenie a vaše zdravie
Rovnako, ako pri opaľovaní sa na Slnku, trvá určitý čas, kým sa opálite. Prvé účinky sa prejavia až po niekoľkých opaľovaniach (pozrite časť
„Slnenie: ako často a ako dlho?”).
Príliš veľká dávka ultrafialového žiarenia (slnečného alebo zo solária) môže spôsobiť sčervenanie pokožky.
Okrem iných faktorov, ako napr. nadmerná expozícia pokožky slnečnému žiareniu, môže nesprávne a nadmerné používanie solária zvýšiť riziko
ochorenia pokožky a očí. Rozsah zdravotných problémov závisí od charakteru žiarenia, jeho intenzity a dĺžky expozície na jednej strane a citlivosti
každého jednotlivca na strane druhej.
Čím dlhšie sú pokožka a oči vystavené UV žiareniu, tým väčšie je riziko ochorení, ako napr. zápal rohovky a/alebo spojiviek, poškodenie sietnice,
šedý zákal, predčasné starnutie pokožky a kožné nádory. Niektoré lieky a kozmetika zvyšujú citlivosť pokožky.
Preto je veľmi dôležité:
aby ste postupovali podľa pokynov uvedených v časti „Dôležité upozornenia” a „Slnenie: ako často a ako dlho?”;
aby ste neprekročili maximálny počet hodín opaľovania za rok (pozrite si časť „Slnenie: ako často a ako dlho?”;
aby ste počas opaľovania mali vždy nasadené ochranné okuliare.
slnenie: ako často a ako dlho?
Neopaľujte sa častejšie ako raz za deň v priebehu 5 až 10 dní. Po prvom opaľovaní počkajte aspoň 48 hodín, kým sa budete opaľovať
druhýkrát. Po tomto 5 až 10 dňovom cykle opaľovania Vám odporúčame, aby ste sa určitý čas neopaľovali.
Poznámka:Približne mesiac po skončení cyklu slnenia Vaša pokožka stratí väčšinu hnedého sfarbenia. Môžete sa rozhodnúť pre ďalší cyklus opaľovania.
Poznámka:Aby ste si opálenie pokožky udržali, môžete sa po skončení cyklu slnenia rozhodnúť pre jedno až dve opaľovania týždenne.
Bez ohľadu na to, pre ktorý spôsob opaľovania sa rozhodnete, či po úvodnom cykle na určitý čas prestanete, alebo znížite frekvenciu slnenia,
nezabudnite, že nesmiete prekročiť maximálny počet opaľovaní za rok. V prípade tohoto zariadenia je maximálny čas slnenia 17 hodín (= 1020
minút) za rok.
Príklad
Predpokladajme, že sa budete opaľovať v 10 denných cykloch, pričom opaľovanie bude prvý deň trvať 6 minút a každé z nasledujúcich deviatich
opaľovaní 20 minút.
Celkovo sa budete v priebehu cyklu opaľovať (1 x 6 minút) + (9 x 20 minút) = 186 minút.
Poznámka:Počas jedného roka môžete uskutočniť 5 takýchto cyklov, pretože 5 x 186 minút = 930 minút.
tabuľka
V tabuľke zistíte, že opaľovanie v prvý deň cyklu by malo trvať 6 minút, nezávisle od citlivosti Vašej pokožky.
Ak si myslíte, že slnenie trvá príliš dlho (napr. ak pociťujete, že Vaša pokožka je po slnení napätá a precitlivená), odporúčame Vám, aby ste skrátili
čas slnenia o napr. 5 minút.
Trvanie opaľovania pre
jednotlivé časti tela
Pre osoby s veľmi citlivou
pokožkou
Pre osoby s bežne citlivou
pokožkou
Pre osoby s menej citlivou
pokožkou
Prvé opaľovanie
6
6
6
oddych minimálne 48 hodín
oddych minimálne 48 hodín
oddych minimálne 48 hodín
oddych minimálne 48 hodín
Druhé opaľovanie
10
15-20
20-25
Tretie opaľovanie
10
15-20
20-25
Štvrté opaľovanie
10
15-20
20-25
Piate opaľovanie
10
15-20
20-25
Šieste opaľovanie
10
15-20
20-25
Siedme opaľovanie
10
15-20
20-25
Ôsme opaľovanie
10
15-20
20-25
Deviate opaľovanie
10
15-20
20-25
Desiate opaľovanie
10
15-20
20-25
,
,
,
,
,
,
,
-
-
-
,
,
sLovensky
73