Elektromagnetna polja (emf), Sunčanje i zdravlje, Sunce, uv i sunčanje – Philips HB584 User Manual
Page 84: Sunce, Uv i zdravlje, Sunčanje: koliko često i koliko dugo, Primer, Tabela, Pre upotrebe
Samo HB585:
Mirisne granule čuvajte van domašaja dece.
Mirisne granule nisu jestive.
U slučaju dodira očiju sa mirisnim granulama, oči odmah isperite sa dosta vode.
Nemojte koristiti patronu za mirise ako ste alergični na mirise. Ako niste sigurni, obratite se svom lekaru.
elektromagnetna polja (eMF)
Ovaj Philips aparat je usklađen sa svim standardima u vezi sa elektromagnetnim poljima (EMF). Ako se aparatom rukuje na odgovarajući način i u
skladu sa uputstvima iz ovog priručnika, aparat je bezbedan za upotrebu prema naučnim dokazima koji su danas dostupni.
Nivo buke: Lc = 67 dB [A]
sunčanje i zdravlje
sunce, uv i sunčanje
sunce
Sunce nas snabdeva različitim vrstama energije. Vidljiva svetlost nam omogućava da vidimo, ultraljubičasta svetlost (UV) nam daje preplanulost, a
infracrvena svetlost u sunčevim zracima (IR) obezbeđuje toplotu u kojoj volimo da uživamo.
uv i zdravlje
Kao i kod prirodne sunčeve svetlosti, proces tamnjenja će potrajati neko vreme. Prvi efekti postaće vidljivi tek nakon nekoliko sesija (pogledajte
odeljak “Sunčanje: koliko često i koliko dugo?”).
Preterana izloženost ultraljubičastoj svetlosti (prirodnoj sunčevoj svetlosti ili veštačkoj svetlosti uređaja za sunčanje) može da izazove opekotine.
Osim mnogih drugih faktora, kao što je preterana izloženost prirodnoj sunčevoj svetlosti, pogrešna i preterana upotreba uređaja za sunčanje
može povećati rizik od problema sa kožom i očima. U kom stepenu će se ovi efekti javljati sa jedne strane određuju priroda, intenzitet i trajanje
zračenja, a sa druge strane osetljivost same osobe.
Što su više koža i oči izloženi ultraljubičastoj svetlosti, veći će biti rizik od keratitisa, konjuktivitisa, oštećenja mrežnjače, katarakte, prevremenog
starenja kože i tumora kože. Neki lekovi i kozmetička sredstva povećavaju osetljivost kože.
Stoga je izuzetno važno da:
se pridržavate uputstava iz odeljka ‘Važno’ i ‘Sunčanje: koliko često i koliko dugo’?;
ne prekoračujete maksimalan godišnji broj sati sunčanja (pogledajte odeljak ‘Sunčanje: koliko često i koliko dugo’);
u toku sunčanja uvek nosite zaštitne naočari koje se nalaze u kompletu.
sunčanje: koliko često i koliko dugo?
Sunčajte se jednom dnevno u periodu od 5 do 10 dana. Sačekajte najmanje 48 sati nakon prve sesije pre nego što započnete drugu sesiju.
Nakon ovog ciklusa od 5 do 10 dana, savetujemo da napravite pauzu u sunčanju.
Napomena:Približno mesec dana nakon završetka ciklusa tamnjenja, vaša koža će izgubiti najveći deo preplanulosti. Tada možete početi sa novim
ciklusom.
Napomena:Ako želite da zadržite nivo preplanulosti, nemojte prestati sa sunčanjem nakon ciklusa, već nastavite sa jednom do dve sesije nedeljno.
Bez obzira na to da li ste odlučili da nakratko prekinete sa sunčanjem ili da nastavite sa sunčanjem uz manju učestalost, nemojte zaboraviti da ne
smete prekoračiti maksimalan broj sati sunčanja. Za ovaj uređaj maksimum je 17 sati (= 1020 minuta) godišnje.
Primer
Uzmimo, na primer, da ste izabrali tretman od 10 dana koji se sastoji od jedne sesije u trajanju od 6 minuta prvog dana i po jedne sesije u
trajanju od 20 minuta svakog od narednih devet dana.
Ceo ciklus će, dakle, trajati (1 x 6 minuta) + (9 x 20 minuta) = 186 minuta.
Napomena:U jednoj godini možete da imate 5 takvih ciklusa, tačnije 5 x 186 minuta = 930 minuta.
tabela
Kako tabela pokazuje, prva sesija sunčanja u ciklusu uvek mora da traje 6 minuta, bez obzira na osetljivost kože.
Ako smatrate da su sesije suviše dugačke za vas (tj. čini vam se da je koža nakon sesije zategnuta i preosetljiva), savetujemo da skratite sesiju za
npr. 5 minuta.
Trajanje UV sesije za svaki deo
tela pojedinačno
za osobe sa veoma osetljivom
kožom
za osobe sa normalno osetljivom
kožom
za osobe sa manje osetljivom
kožom
1. sesija
6
6
6
pauza od najmanje 48 sati
pauza od najmanje 48 sati
pauza od najmanje 48 sati
pauza od najmanje 48 sati
2. sesija
10
15-20
20-25
3. sesija
10
15-20
20-25
4. sesija
10
15-20
20-25
5. sesija
10
15-20
20-25
6. sesija
10
15-20
20-25
7. sesija
10
15-20
20-25
8. sesija
10
15-20
20-25
9. sesija
10
15-20
20-25
10. sesija
10
15-20
20-25
Pre upotrebe
Za optimalnu udobnost, aparat koristite na temperaturi okoline od oko 18°C.
Ako se ležaj previše zagreje, smanjite sobnu temperaturu ispod 20°C.
,
,
,
,
,
,
-
-
-
,
,
srPski
84