Légumes frais, Guide de cuisson, Cover – Black & Decker HS900 User Manual

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• Brancher l’appareil et mettre la minuterie en service pour environ 20 minutes.

• Veiller à ce que la solution ne se déverse pas et qu’elle n’éclabousse pas les parois

extérieures de l’appareil.

• Lorsque la cloche se fait entendre et que le témoin de fonctionnement s’éteint,

débrancher l’appareil. Jeter la solution vinaigrée et frotter l’élément à l’aide d’une
brosse non abrasive en plastique. Rincer à l’eau fraîche.

■ À la longue, il peut y avoir une décoloration normale de la lèchefrite et de l’intérieur

du socle en raison de l’utilisation répétée d’herbes et d’épices.

Extérieur du socle : Essuyer le socle et le cordon avec un chiffon humide, puis bien

les assécher. Ne jamais immerger le socle, ni le placer au lave-vaisselle.

NOTE : Ne pas nettoyer les composants de l’étuveuse avec un javellisant, un tampon
abrasif ou tout produit abrasif.

NOTE : Le temps de cuisson varie selon le type de cuisson voulu
ainsi que la quantité d’aliments à cuire. Le guide de cuisson donne
des suggestions qui peuvent être modifiées au goût. Il s’agit de
périodes de cuisson complète commençant à la mise en service de
la minuterie.

GUIDE DE
CUISSON

LÉGUMES FRAIS

Le poids indiqué dans le guide de cuisson correspond à celui des aliments avant de les
nettoyer, de les couper ou de les éplucher. Les couper en morceaux uniformes. Cuire les
aliments jusqu’à ce qu’ils soient tendres mais encore croquants afin d’en optimiser le
goût et la valeur nutritive.

Poids ou

Assaisonnement

Temps

Légumes

nombre de

Niveau

suggéré (de 1/2

approx.

frais

morceaux

d’eau

à 1 c. à thé séché)

(min)

Directives

Artichauts

De 5 à 6

Élevé

Ail (1 ou 2 gousses),

De 35 à 38

Couper les bouts de sorte

entiers

moyens

estragon,

qu’ils reposent à plat.

aneth

Les ouvrir légèrement et les
laisser tremper (10 min) pour
les nettoyer.

Utiliser des pinces pour les
retirer du bol de cuisson.

Asperges,

0,45 kg (1 lb)

Bas

Beurre au citron,

De 14 à 17

Couper et jeter les bouts durs.

pointes

Diamètre

feuilles de laurier,

Couper en moreaux d’au

d’environ

thym

plus 20 cm (8 po).

13 mm (1/2 po)

Pour plus de 0,23 kg (1/2 lb),
placer la moitié des pointes
de façon à former une seule
couche et placer l’autre
moitié pour former une
couche transversale.

Réduire le temps de cuisson
si les pointes sont plus minces.

Haricots

0,45 kg (1 lb)

Bas

Graines de cumin,

De 16 à 18

Brasser au bout de 10 min.

verts ou

graines d’aneth,

Donne 4 tasses.

jaunes,

sarriette

Donne environ 5 tasses

entiers ou

pour 0,68 kg (1

1

2

lb).

coupés

0,68 kg (1

1

2

lb)

De 19 à 21

Brocoli,

0,45 kg (1 lb)

Bas

Coriandre,

De 13 à 15

Couper des morceaux de

bouquet

piment fort broyé,

10 cm (4 po), du bout à la

estragon

tige. Les tiges devraient
avoir un diamètre d’environ
6 mm à 10 mm (1/4 - 3/8 po).

Couvrir la surface du bol de cuisson.

Donne environ 4 tasses.

0,68 kg (1

1

2

lb)

De 14 à 16

Même procédure.

Donne environ 6 tasses.

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