Philips Gesichtsbräuner - Manual (Page 27)

Ruskettaminen ja terveys
Aurinko, UV-valo ja ruskettaminen
aurinko
Aurinko tuottaa monenlaista valoa. Näkyvän valon ansiosta pystymme näkemään, ultraviolettivalon
(UV) vaikutuksesta ihomme ruskettuu ja auringonsäteiden infrapunavalo (IR) antaa lämpöä.
UV ja terveys
Ruskettuminen vie aina oman aikansa. Vaikutus alkaa näkyä vasta muutaman ruskettamiskerran
jälkeen (katso kohtaa Ruskettaminen: Kuinka usein ja kuinka kauan?).
Liika altistuminen (auringon tai solariumin) UV-valolle saattaa johtaa ihon palamiseen.
Monet tekijät, kuten liiallinen auringonotto luonnonvalossa, sekä solariumin väärä ja liiallinen käyttö
lisäävät iho- ja silmäsairauksien riskiä. Ilmenevien vaikutusten määrä riippuu toisaalta altistuksen
laadusta, voimakkuudesta ja kestosta sekä toisaalta yksilöllisestä herkkyydestä.
Mitä enemmän iho ja silmät altistuvat UV-valolle, sitä suuremmaksi kasvaa riski saada esimerkiksi
sarveiskalvon ja/tai sidekalvon tulehduksia, verkkokalvovaurioita, kaihia, ihon ennenaikaisen
vanhenemisen oireita ja ihokasvaimia. Jotkin lääkkeet ja kosmeettiset aineet lisäävät ihon herkkyyttä.
Siksi on erittäin tärkeää
noudattaa ohjeita, jotka annetaan kohdissa Tärkeää ja Ruskettaminen: Kuinka usein ja kuinka
kauan?
pitää ruskettamisetäisyytenä (laitteen ja kasvojen välisenä matkana) 10 cm
olla ylittämättä vuosittaista enimmäistuntimäärää (eli16 tuntia tai 960 minuuttia),
käyttää mukana tulevia suojalaseja aina ruskettamisen aikana.
Ruskettaminen: Kuinka usein ja kuinka kauan?
Älä käytä solariumlaitetta enempää kuin kerran päivässä ensimmäisten 5–10 päivän aikana.
Pidä käyttökertojen välissä vähintään 48 tunnin tauko.
Tämän 5–10 päivän jälkeen ihon kannattaa antaa levätä jonkin aikaa.
Noin kuukauden kuluttua iho on menettänyt suuren osan rusketuksesta. Silloin voit aloittaa
uuden ruskettamisjakson.
Voit myös ylläpitää rusketusta jatkamalla solariumin käyttöä kerran tai kaksi viikossa
ensimmäisen ruskettamisjakson jälkeen.
Jos päätät olla jatkamatta solariumin käyttöä tai haluat käyttää sitä harvemmin, muista aina,
että enimmäisrusketusaikaa ei saa ylittää.
Tämän laitteen enimmäisrusketusaika on 16 tuntia (= 960 minuuttia) vuodessa.
Esimerkki
Oletetaan, että käytät solariumia 10 päivän ajan: 6 minuuttia ensimmäisenä päivänä ja yhdeksänä
seuraavana päivänä 15 minuuttia/kerta.
Koko ruskettamisjakso käsittää silloin (1 x 6 minuuttia) + (9 x 15 minuuttia) = 141 minuuttia.
Vuoden aikana voit pitää 6 tällaista ruskettamisjaksoa (sillä 6 x 141 minuuttia = 846 minuuttia).
taulukko
Taulukon mukaan ensimmäisellä kerralla solariumia otetaan aina 6 minuuttia riippumatta ihon
herkkyydestä.
Jos ruskettamisajat tuntuvat liian pitkiltä (jos esimerkiksi iho alkaa kiristää ja aristaa solariumin käytön
jälkeen), aikoja on syytä lyhentää esimerkiksi 5 minuutilla.
Huomautus: Kääntele kasvoja hieman puolelta toiselle aika ajoin ruskettamisen aikana, niin kasvojen
sivutkin saavat kauniin tasaisen rusketuksen.
Huomautus: Jos iho tuntuu kiristävältä ruskettamisen jälkeen, voit levittää sille kosteusvoidetta.
,
-
-
-
-
,
,
,
,
,
,
,
Suomi