Philips Gesichtsbräuner - Manual (Page 46)

Soling og helse
Solen, UV-stråler og soling
Solen
Solen utstråler ulike typer energi. Synlig lys gjør at vi kan se, ultrafiolett lys (UV) gjør at vi blir brune,
og infrarødt lys (IR) i sollyset gir varme.
UV-stråler og helse
På samme måte som med naturlig sollys tar det litt tid å bli brun. Virkningen begynner ikke å vise seg
før etter flere solingsøkter (se Soling: hvor ofte og hvor lenge?).
Overeksponering for ultrafiolett lys (naturlig sollys eller kunstig lys fra solariet) kan forårsake
solbrenthet.
I tillegg til mange andre faktorer, som overeksponering for naturlig sollys, kan overdreven og feil bruk
av solarium øke risikoen for hud- og øyeproblemer. Graden av disse virkningene avhenger av formen,
intensiteten og varigheten på eksponeringen, og følsomheten hos den aktuelle personen.
Jo mer huden og øynene eksponeres for UV-lys, jo større er risikoen for hornhinnebetennelse,
øyekatarr, skade på netthinnen, grå stær, for tidlig aldring av huden og utvikling av hudkreft. Enkelte
legemidler og kosmetikkprodukter gjør huden mer følsom.
Derfor er det svært viktig
at du følger instruksjonene i avsnittene Viktig og Soling: hvor ofte og hvor lenge?
at solingsavstanden (avstanden mellom apparatet og ansiktet) er 10 cm
at du ikke overskrider maksimalt antall soltimer per år (dvs. 16 timer eller 960 minutter)
at du alltid har på deg beskyttelsesbrillene når du bruker apparatet
Soling: hvor ofte og hvor lenge?
Ikke bruk solariet mer enn én gang om dagen i en periode på fem til ti dager.
La det gå minst 48 timer mellom den første og den andre solingsøkten.
Etter denne innledende perioden på fem til ti dager anbefaler vi at du lar huden hvile en
stund.
Ca. én måned etter en solingsperiode vil huden ha mistet mye av brunfargen. Du kan da
begynne å ta sol igjen.
Hvis du vil holde brunfargen ved like, kan du fortsette å ta sol én eller to ganger i uken i
stedet for å ta en pause.
Uansett om du velger å ta en pause i solingen eller fortsetter å sole deg med lengre
intervaller, må du alltid huske på at du ikke må overskride maksimalt antall soltimer.
For dette apparatet er maksimalt antall 16 soltimer (= 960 minutter) per år.
Eksempel
La oss si at du tar en serie på 10 dager som består av en økt på 6 minutter den første dagen og en
økt på 15 minutter hver av de ni påfølgende dagene.
Hele serien vil da vare (1 x 6 minutter) + (9 x 15 minutter) = 141 minutter.
I løpet av ett år kan du ta 6 slike serier (6 x 141 minutter = 846 minutter).
tabell
Som vist i tabellen skal den første solingsøkten i en serie alltid vare i 6 minutter, uansett hudens
følsomhet.
Hvis du synes at øktene blir for lange (huden blir stram og øm etter solingen), anbefaler vi å
redusere øktene med f.eks. 5 minutter.
Merk: Hvis du vil ha en fin, jevn brunfarge, kan du snu litt på ansiktet i løpet av økten slik at du får mer
sollys på sidene.
Merk: Hvis huden føles stram etter solingen, kan du smøre deg med fuktighetskrem.
,
-
-
-
-
,
,
,
,
,
,
,
norSk 46