Dell Latitude L400 - Manual (Page 37)

support.dell.com Dell Latitude L400 Systeeminformatiehandleiding 2-7
(UJRQRPLVFKH RYHUZHJLQJHQ ELM KHW ZHUNHQ PHW
GH FRPSXWHU
:$$56&+8:,1* (HQ YHUNHHUG WRHWVHQERUG NDQ YRRU OLFKDPHOLMN
RQJHPDN HQ ]HOIV EOHVVXUHV ]RUJHQ
:$$56&+8:,1* +HW ODQJGXULJ NLMNHQ QDDU KHW VFKHUP RI HHQ H[WHUQH
PRQLWRU LV YHUPRHLHQG YRRU GH RJHQ
Houd u aan de volgende richtlijnen ten aanzien van de ergonomie als u de computer
instelt en gaat gebruiken:
‡
Plaats de computer recht voor u.
‡
Zet het scherm van de computer in de voor u juiste hoek, pas het contrast en/of
de helderheid aan en zorg ervoor dat er geen licht op het scherm kan schijnen,
zoals TL-verlichting, bureaulamp of zonlicht.
‡
Als u een externe monitor op de computer aansluit, moet u deze op een
comfortabele afstand van u plaatsen (tussen de 51 en 61 cm). Plaats het
scherm op ooghoogte of iets lager als u voor de monitor zit.
‡
Gebruik een stoel die een goede steun in uw rug geeft.
‡
Houd uw onderarmen horizontaal met uw polsen in een neutrale en
comfortabele houding als u typt of een aanwijsapparaat zoals een touch
pad of externe muis gebruikt.
‡
Gebruik altijd de polssteun bij het toetsenbord of de touch pad. Zorg voor
voldoende ruimte om uw handen op het bureaublad te kunnen laten rusten
als u met een externe muis werkt.
‡
Laat uw bovenarmen langs uw lichaam hangen.
‡
Zit rechtop met uw voeten op de grond en uw bovenbenen horizontaal.
‡
Als u zit, moet het gewicht van uw benen op uw voeten en niet op de voorkant
van de stoel rusten. Pas, indien nodig, de hoogte van de stoel aan of gebruik een
voetensteun voor de juiste houding.
‡
Doe niet steeds hetzelfde werk achter elkaar. Probeer uw werk zo te organiseren
dat u niet uren achtereen hoeft te typen. Als u stopt met typen, probeer dan iets
te doen waarbij u beide handen moet gebruiken.