Crivit Sit Up Trainer Situp - Manual (Page 14)

14
2. Odvijte plastični vijak (5) tako, da ga zavrtite
v nasprotni smeri urinih kazalcev. Tako se
poveča razdalja med penastimi ploščicami.
Vadbeno napravo Naprava za trebušnjake
potisnite na sredino pod vrata. Privijte plastični
vijak, dokler penaste ploščice ne nalegajo
trdno na obeh straneh vrat (sl. B).
pozor! vedno pazite na trdno nasedanje
vseh vijačnih spojev. vijake pritegnite
pred vsakim treningom!
3. Po potrebi prilagodite višino opore za noge
velikosti svojih stopal tako, da nožno oporo
prestavite navzgor ali navzdol. Nožna opora
je v pravilnem položaju takrat, ko nožni opori
pritiskata v sredino vaših nartov.
napotki za vaje
• Pred vsakim treningom se dobro segrejte.
• Če ste bolni ali se ne počutite dobro, opustite
trening.
• Pravilno izvedbo vaj naj vam po možnosti prvič
pokaže izkušeni fizioterapevt.
• Vaje izvajajte največ tako dolgo, dokler se
dobro počutite oz. dokler lahko vajo pravilno
izvajate.
• Vadite na fitnes blazini.
• Nosite udobna športna oblačila in športne
copate.
trening
trebušnjaki (sl. c)
• Ulezite se ravno na tla (na fitnes blazino) in
pokrčite noge. Stopala zataknite pod izdelek.
Konice prstov morajo gledati proti vam.
• Sedaj dvignite zgornji del telesa in ga nekaj
sekund zadržite v tem položaju.
• Izredno pomembno je, da napnete trebušne
mišice in ne vzamete zaleta, temveč se počasi
dvignete do polovice. Pri tem imejte spodnji del
hrbta vedno na tleh.
• Ko zgornji del telesa ponovno spuščate, ga ne
položite do konca na tla.
• Vajo ponovite 25-krat v 4 serijah vaj.
SI
nega in shranjevanje
Izdelek vedno hranite suh in čist v ogrevanem
prostoru.
POMEMBNO! Izdelek čistite le z vodo, nikoli z
ostrimi negovalnimi sredstvi. Nato ga do suhega
obrišite s krpo za čiščenje.
napotki za odlaganje v smeti
Embalažo in proizvod odložite v skladu z varo-
vanjem okolja! Proizvod lahko v smeti odložite pri
pooblaščenem podjetju za odlaganje ali pri Vaši
občinski komunalni službi.
Upoštevajte trenutno veljavne predpise.
3 leta garancije
Izdelek je bil izdelan skrbno in pod stalnim nad-
zorom. Garancija izdelka velja 3 leta od datuma
nakupa. Prosimo shranite račun.
Garancija velja le za napake v materialu in proiz-
vodnji ter ugasne ob zlorabi ali neustrezni uporabi
izdelka. Vaše pravne koristi, posebno pravica do
garancije, s to garancijo niso omejene. V primeru
pritožb se prosimo obrnite na spodaj navedeno
telefonsko številko servisa ali nam pošljite elekt-
ronsko pošto. Naši sodelavci na servisu se bodo
tako hitro kot je le mogoče dogovorili z Vami
glede nadaljnjih ukrepov. Vsekakor bomo osebno
stopili v stik z Vami.
Čas garancije se zaradi morebitnih popravil na
podlagi garancije, pravnih koristi ali kulantnosti
ne podaljša. To velja tudi za nadomeščene ali po-
pravljene dele. Po poteku garancije so popravila
plačljiva.
IAN: 93764
Servis Slovenija
Tel.: 080080917
E-Mail: [email protected]
Nadomestne dele za Vaš izdelek najdete na:
www.delta-sport.com, rubrika servis - servis z rezervnimi deli Lidl