Activeforever Teeter Hang Ups Contour Power Inversion Table - Manual (Page 10)

ANTES DE INVERTIRSE revise que la tabla rote suavemente a la posición
invertida regrese por completo (Figura 1), y que todos los sujetadores estén seguros.
Asegúrese de que las posiciones descritas a continuación estén bien ajustadas a sus
necesidades y tipo de cuerpo. Tómese su tiempo para encontrar sus posiciones deseadas y
recuérdelas. Compruebe cada vez dichas posiciones antes de utilizar el equipo.
Posición para la altura: Ajuste del eje principal
Las posiciones de la altura se encuentran etiquetadas en el eje principal tanto en pulgadas
como en centímetros.
• Afloje la perilla de sujeción.
• Tire del pasador de bloqueo de selección de altura con su mano derecha mientras
desliza el eje principal con su mano izquierda (Figura 2).
• Deslice el eje principal hasta que la última posición que se lea se igual a su altura, por
ejemplo: Si usted mide 5’10” (1,78 m) los últimos números que podrá leer serán 5’10”
(1,78 m).
• Libere el pasador de bloqueo del regulador para que se acople totalmente en un
agujero. Si lo desea, vuelva a apretar la perilla de sujeción.
Cuadrante de comodidad para los tobillos:
Encuentre su posición
• El cuadrante de comodidad para los tobillos puede rotar a una posición más alta o
más baja (Figura 3). Hay una diferencia de altura de una pulgada (2,54 cm) entre las
posiciones. La posición que seleccione variará según el tipo de calzado que use y su
tipo de tobillo. Trate de modificar ambas posiciones para determinar cuál es la más
cómoda para usted.
El cuadrante de comodidad para los tobillos debería disponerse de modo tal que las
agarraderas para los tobillos se sujeten en la parte más delgada de los tobillos (con
una distancia mínima entre la agarradera de los pies y la parte superior de sus pies),
lo cual ayudaría a reducir el deslizamiento del cuerpo cuando está invertido.
Prepárese para subirse
•
SIEMPRE
utilice calzado con los cordones bien ajustados que tenga suela plana,
como el calzado deportivo normal.
•
NO
use botas, zapatos con suela gruesa, ni ningún tipo de calzado que sobrepase la
altura del hueso del tobillo. Este tipo calzado podría interferir con la correcta sujeción
de los tobillos.
INSTRUCCIONES PARA LA CONEXIÓN A TIERRA
• Este producto debe estar conectado a tierra. En caso de mal funcionamiento o que deje de
funcionar, la conexión a tierra proporciona un camino de menor resistencia para la corriente
eléctrica para reducir el riesgo de descarga eléctrica. Este producto está equipado con un cable
que tiene un conductor y un enchufe con conexión a tierra. El enchufe debe conectarse a un
tomacorriente adecuado que esté debidamente instalado y conectado a tierra de acuerdo con
todos los códigos y ordenanzas locales.
PELIGRO
- una conexión inadecuada del conductor de descarga a tierra puede provocar el riesgo
de descarga eléctrica. Consulte con un electricista calificado si tiene dudas sobre si el producto
está correctamente conectado a tierra. No modifique el enchufe que viene con el producto;
si no encaja en el tomacorriente haga que un electricista lo instale correctamente.
• Este producto es para usar en un circuito nominal de 120 V, y tiene un enchufe con
conexión a tierra como el enchufe ilustrado en la Figura A1. Si no se encuentra disponible
una conexión a tierra, se puede utilizar un adaptador temporal como la Figura A2 para
conectar este enchufe a un tomacorriente de 2 polos como el que se muestra en la
Figura A2. El adaptador temporal debe utilizarse solamente hasta que una conexión a
tierra (Figura A1) pueda ser instalada por un electricista calificado. La pestaña rígida y
verde, la orejeta o la prolongación similar del adaptador, deben estar conectadas a tierra
permanentemente, como una caja de toma a tierra. Siempre que se utilice el adaptador,
debe mantenerse en su lugar mediante un tornillo de metal.
Figura A1
Figura A2
Figure 3
Figura 1
Figure 2
3.2
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