SIGMA ONYX CLASSIC - Manual (Page 109)

109
NL
3. INSTELLINGEN VÓÓR DE EERSTE TRAINING
k HET INSTELLINGSMENU
Nadat u uw instellingen ingebracht heeft en u
zich weer in het instellingsmenu bevindt, drukt u
de onderste toets 3 seconden in. In het display
wordt eerst „SET CLOSE” en dan de actieve
modus getoond.
Voer in het menu „USER” (gebruikersinstel-
lingen) achter elkaar uw geslacht, uw verjaar-
dag en uw gewicht (in kg. of Engelse pond (lb))
in. Wijzig de desbetreffende instellingswaarde
door het indrukken van de onderste toets. Met
de bovenste toets bevestigt u de desbetreffende
instelling en stapt u over naar de volgende
instellingswaarde.
Maximale hartfrequentie
Op basis van de gebruikersinstellingen (USER)
wordt uw maximale hartfrequentie berekend.
De berekende HF max. vormt de basis voor
het vastleggen van de boven- en ondergrenzen
van uw gewenste trainingszone. De keuze en
instelling van de trainingszone vindt plaats in
het menu „ZONE” (zone-instellingen).
3.1 USER (gebruikerinstellingen)