Szolárium és egészség, A napfény, az uv-sugarak és a barnulás, A napfény – Philips HB594 User Manual
Page 32: Az uv-sugarak és az ön egészsége, Barnítási kúrák gyakorisága és időtartama, Példa, Táblázat, Előkészítés
szolárium és egészség
a napfény, az uv-sugarak és a barnulás
a napfény
A napfény különböző típusú energiákból tevődik össze. A látható hullámhosszú fény lehetővé teszi a látást, az ultraibolya (UV) fény barnít, az
infravörös (IR) fénynek pedig a napsugarak kellemes melegítő hatását köszönhetjük.
az uv-sugarak és az Ön egészsége
A barnulás, akárcsak a természetes napfény esetén, bizonyos időt igényel. Látható eredményre csupán többszöri használat után számíthat (lásd a
„Barnítási kúrák gyakorisága és időtartama” c. részt).
Ha túlzott mértékben teszi ki bőrét az ultraibolya fény hatásának (származzon az a nap természetes vagy a szolárium mesterséges fényéből), az
leégést okozhat.
Egyéb tényezők, például a túlzásba vitt napozás vagy a szolárium helytelen és túlzott használata is fokozhatja a bőr- és szemproblémák
kialakulásának veszélyét. Ennek mértékét egyrészt a használat jellege, erőssége és időtartama, másrészt a sugárzásnak kitett személy
bőrérzékenysége határozza meg.
Minél többet van a bőr és a szem ultraibolya fénynek kitéve, annál nagyobb a szaruhártya-, kötőhártya- és recehártya-károsodás, a szürke hályog,
az idő előtti bőrelöregedés, valamint a bőrdaganatok kialakulásának veszélye. Bizonyos gyógyszerek és kozmetikumok fokozzák a bőr
érzékenységét.
Ezért rendkívül fontos, hogy:
kövesse a „Fontos” és a „Barnítási kúrák gyakorisága és időtartama” c. részek útmutatásait;
ne lépje túl az ajánlott éves barnítási órák maximális számát (lásd: „Barnítási kúrák gyakorisága és időtartama”);
mindig viselje a mellékelt védőszemüveget szoláriumozás közben.
Barnítási kúrák gyakorisága és időtartama
Naponta csak egy barnítási kúrát tartson, 5-10 napon keresztül. Az első kúra után várjon legalább 48 órát, mielőtt a második kúrát
elkezdené. Az 5-10 napos kúra után javasoljuk, hogy tartson egy kis szünetet.
Megjegyzés:Körülbelül egy hónappal az előző barnító kúra után bőre színe már számottevően halványul. Ekkor újabb barnító kúrába kezdhet.
Megjegyzés:Amennyiben folyamatosan meg kívánja tartani bőre barnaságát, a barnító kúra után heti egy-két alkalommal folytassa a kúrákat.
Akár úgy dönt, hogy abbahagyja egy időre a szoláriumozást, akár kisebb gyakorisággal folytatja, ne feledje: nem szabad túllépnie az ajánlott
barnítási órák számát. Ennek a szoláriumnak az esetében évi 17 óra (azaz 1020 perc) a maximum.
Példa:
Tegyük fel, hogy Ön 10 napos kúrát vesz, az első napon 6 perces, azután pedig naponta 20 perces barnítással.
A kúra teljes időtartama így (1 x 6 perc) + (9 x 20 perc) = 186 perc.
Megjegyzés:Ebben az esetben évente 5 hasonló kúrán vehet részt, mivel 5 x 186 perc = 930 perc.
táblázat
Ahogy a táblázat is mutatja, első alkalommal kizárólag 6 percig szoláriumozhat, tekintet nélkül bőre érzékenységére.
Amennyiben úgy találja, hogy a szoláriumozás alkalmai túlzottan megviselik bőrét (például mert bőre túl feszes és érzékeny szoláriumozás után),
akkor javasoljuk, hogy csökkentse alkalmanként 5 perccel a kúra időtartamát.
A barnítások időtartama
percekben
fokozottan érzékeny bőrű
személyek számára
normál bőrű személyek
számára
kevéssé érzékeny bőrű személyek
számára
1. kúra
6
6
6
legalább 48 óra szünet
legalább 48 óra szünet
legalább 48 óra szünet
legalább 48 óra szünet
2. kúra
10
15-20
20-25
3. kúra
10
15-20
20-25
4. kúra
10
15-20
20-25
5. kúra
10
15-20
20-25
6. kúra
10
15-20
20-25
7. kúra
10
15-20
20-25
8. kúra
10
15-20
20-25
9. kúra
10
15-20
20-25
10. kúra
10
15-20
20-25
előkészítés
Mindig kérjen segítséget a készülék összeszereléséhez és mozgatásához.
Az összeszerelés során a készülék nehezebb lesz, és nehezebben mozdítható, ezért érdemes a későbbi használat helyén összeszerelni azt.
A készülék mellett (legalább 50 cm) és mögött (legalább 30 cm) hagyjon elegendő helyet.
Ha a fekvőfelületet és/vagy a fedelet a padlóra kell tennie, a fénycsövek feltétlenül lefelé nézzenek, nehogy belső meghibásodás
keletkezzen. Puha felületre tegye őket (pl. szőnyegre), így a burkolat sem sérül meg. (ábra 2)
1
Először szerelje fel a keret lábait; rögzítse a csuklórészeket csavarokkal, majd szerelje fel az oldalsó paneleket. (ábra 3)
Megjegyzés:az oldalsó panelek nyílásai elöl legyenek.
Óvatosan emelje rá a fekvőfelületet a lábakra. Ügyeljen, hogy a lábak szorosan csússzanak be a fekvőfelület nyílásaiba. (ábra 4)
Megjegyzés:Mielőtt feltenné a fekvőfelületet a lábakra, döntse el, hogyan nyíljon a fedél. A fekvőfelület csatlakozónyílásokkal felszerelt végéhez
illeszthető a fedél.
,
-
-
-
,
,
,
,
,
Magyar