Beurer BG 39 - Manual (Page 45)

45
– Уровень активности 3: средняя физическая активность.
Физические нагрузки, не менее 2 – 4 раз в неделю по 30 минут.
– Уровень активности 4: высокая физическая активность.
Физические нагрузки не менее 4 – 6 раз в неделю по 30 минут.
– Уровень активности 5: очень высокая физическая активность.
Интенсивные физические нагрузки, интенсивные тренировки или тяжелая физическая работа, еже-
дневно, не менее чем по 1 часу.
5.3 Проведение измерения
После того, как были введены все параметры, можно определить вес, процентное содержание жировой
ткани и другие значения.
– Включите весы.
– Путем многократного нажатия кнопки «увеличить»
выберите ячейку памяти, в которой сохранены
Ваши персональные базовые данные. Они показы-
ваются вместе с индикацией идеального веса одно
за другим, затем появляется индикация «0.0».
– Встаньте босыми ногами на весы и убедитесь в том, что Вы спокойно стоите на электродах.
Важно: при измерении не должно быть контакта между обеими ступнями, икрами, голенями и бедрами. В
противном случае измерение не может быть выполнено должным образом.
Примечание: Данные об идеальном весе действительны только для лиц старше 18 лет.
Одно за другим автоматически показываются следующие данные:
1. Вес и составляющая жировой ткани
2. Вес и составляющая воды
3. Вес и составляющая мышечной ткани
4. Масса костей и активный расход «ккал».
Затем снова указывается Ваш вес и составляющая жи-
ровой ткани, после чего появляется индикация «0.0». Весы готовы к следующему измерению (повторному
измерению). Если Вы не выполняете измерение, весы автоматически отключаются через несколько секунд.
При отключении автоматически вводится в память результат измерений. Для этого для каждого пользова-
теля имеется по 2 ячейки памяти.
5.4 Вызов памяти результатов измерений
После выбора ячейки памяти и после измерения составляющей жировой ткани на короткое время появ-
ляется индикация «0.0».
После нажатия кнопки «уменьшить» появляется последний сохраненный ре-
зультат измерений. Один за другим указываются вес, составляющая жировой
ткани, составляющая воды и мышечная масса. После повторного нажатия кноп-
ки «уменьшить» появляется предпоследний сохраненный результат измерений.
6. Анализ результатов
Процентное содержание жировой ткани
Приведенные ниже значения процентного содержания жировой ткани представляют собой лишь ориенти-
ровочные величины (за более подробной информацией обратитесь к врачу!).