Crivit SP-1681 - Manual (Page 18)

18 NL
Hartelijk gefeliciteerd!
Met de aankoop hebt u gekozen voor een
hoogwaardig product. Maak u daarom voor
de eerste ingebruikname vertrouwd met het
product. Lees hiervoor deze gebruiksaanwijzing
aandachtig door. Gebruik het product alleen
zoals beschreven en uitsluitend voor de aan-
gegeven doeleinden. Bewaar de handleiding
zorgvuldig. Als u het product aan derden geeft,
dient u ook deze documenten te overhandigen.
omvang van de levering
(afb. a)
2 x handvat (1)
1 x springtouw (2)
2 x touwklem (3)
2 x handvat met 50 g gewicht (4)
2 x handvat met 100 g gewicht (5)
1 x countdown-teller (6)
1 x batterij (7)
1 x draagetui (8)
1 x gebruiksaanwijzing
technische gegevens
Energievoorziening: a
Afmetingen: ca. Ø 5,0 mm x L 300 cm
Instelbare trainingstijd: 1 – 60 minuten
doelmatig gebruik
Dit product is uitsluitend bestemd als springtouw.
Voor ieder ander gebruik, bijv. als sleepkabel
of trekkabel alsook voor het afdalen, is het niet
toegelaten.
Veiligheidsinstructies
• Gebruik het product alleen voor zijn
gebruiksdoeleinde.
• Dit artikel is geen speelgoed voor kleine
kinderen; bewaar het buiten bereik van kleine
kinderen. Laat kinderen het product alleen
onder toezicht gebruiken. Kinderen kunnen
zich verstrikken in het touw en hierdoor
struikelen of zichzelf wurgen.
• Om schade aan de gezondheid te voorkomen
of bestaande risico‘s te minimaliseren, dient
u voor het begin van uw fitnesstraining eerst
met uw arts te praten. Dit geldt in het
bijzonder bij problemen zoals bijv. het dragen
van een pacemaker, of tijdens de
zwangerschap.
• Stop direct met trainen, als u tekenen van
misselijkheid, pijn op de borst of andere
symptomen van ongesteldheid, zoals een
gevoel van duizeligheid of kortademigheid,
bemerkt. Raadpleeg in dat geval direct een
arts.
• Voor een veilige training hebt u voldoende
plaats nodig. Voer de oefeningen met
voldoende afstand tot voorwerpen en andere
personen uit, zodat niemand gewond kan
raken.
• Train alleen op een vlakke en slipvaste
ondergrond.
• Gebruik het artikel niet in de buurt van
trappen of verhogingen.
• Onjuiste of overmatige training kan uw
gezondheid in gevaar brengen.
• Rol het touw op als u het niet gebruikt. Hang
het touw nooit aan een haak of iets dergelijks
op.
• Bezwaar de handvatten alleen met de in het
set inbegrepen gewichten.
weer voorzichtig voor materiële
schade
• Gebruik geen geweld in de omgang met het
artikel.
• Gooi het niet op de vloer.
• Stel het artikel noch bloot aan hitte, noch aan
vuur.
algemene trainingsinstructies
• Neem voldoende tijd en plan per sé een
warming up- en cooling down-fase in.
• Begin met eenvoudige oefeningen en
intensiveer uw training geleidelijk.
• Train niet direct na maaltijden, in geval van
ziekte, als u zich niet lekker voelt, vermoeid
bent of andere indicatoren, die door het
trainen kunnen worden beïnvloed.