Crivit TB-1443 - Manual (Page 12)

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- Il carico massimo supportato dalla barra è di
100 kg.
- Prima di ciascun utilizzo controllate ancora
una volta la stabilità della barra provando a
tirare con forza e a scuotere l‘articolo.
- Non adatto all’applicazione su pareti
dinamiche come ad es. altalene.
- Non eseguite esercizi a testa in giù.
- Non dondolatevi!
- L’articolo può essere utilizzato esclusivamente
da una sola persona alla volta.
- L’articolo è adatto esclusivamente all’utilizzo
privato.
- L’articolo può essere utilizzato esclusivamente
sotto la supervisione di una persona adulta e
non deve essere utilizzato come giocattolo.
- Prima di iniziare gli esercizi, controllate
sempre che gli strumenti non siano danneggia-
ti e non presentino segni di usura. Nel caso in
cui doveste ad es. notare delle crepe nelle
parti in plastica o nelle corde, non utilizzare
più lo strumento. Durante il controllo, fate
particolare attenzione alle corde in gomma.
- Nel caso in cui doveste soffrire di disturbi alla
salute, consultate il Vs. medico prima di
iniziare ad utilizzare l‘articolo. Se durante gli
esercizi doveste sentirvi male o avvertire
disturbi, interrompete immediatamente gli
esercizi e rivolgetevi ad un medico!
- Le donne incinte possono eseguire gli esercizi
solo dopo aver consultato il proprio medico.
- Eseguite gli esercizi lasciando uno spazio
libero sufficiente tra voi e gli oggetti o le
persone che vi circondano in modo che
nessuno possa ferirsi.
- Tenete gli estensori sempre in trazione e fate
attenzione a non scivolare!
- Riportate gli estensori alla posizione di
partenza lentamente e mantenendoli in
tensione.
- Gli estensori possono essere utilizzati esclusi-
vamente in abbinamento con la barra entro-
porta. Gli estensori non possono essere
applicati a nessun altro oggetto.
- La distensione massima degli estensori è di
185 cm.
- Non tirate gli estensori oltre la distensione
massima di 185 cm. - Non tirate mai gli estensori in direzione del
viso e non avvolgeteli mai attorno alla testa,
al collo o al petto.
- Non utilizzate gli estensori per altri scopi, ad
esempio come cavo di traino o utilizzi simili.
- Conservate le istruzioni per l’uso nelle
vicinanze dell‘articolo, così da poterle
consultare per eseguire gli esercizi principali.
- Questo articolo non è adatto per un
allenamento terapeutico.
Montaggio
elenco degli attrezzi
Per fissare la barra all’infisso della porta avete
bisogno di un cacciavite a stella e di un trapano
adatto.
avvitamento dei cappucci di
sicurezza nel telaio della porta
con il materiale in dotazione è possibile
avvitare la barra all’infisso della porta.
La sbarra della porta dovrà essere avvi-
tata in modo fisso sul telaio della porta
con il materiale di avvitamento incluso.
attenzione: praticando i fori provoche-
rete un danno permanente all’infisso
della porta!
I raccordi offrono una maggiore sicurezza,
assolutamente indispensabile per l’allenamento.
Dovrete fare attenzione a quanto segue: Forate
con una piccola perforatrice (1 - 2 mm) i primi
due fori. onde poter facilitare l’avvitamento.
Avvitate successivamente i tappi a vite con la
vite di testa semi-circolare.
Montaggio del manico di sicurezza
(per gli esercizi con gli expander)
attenzione! L’utilizzo delle staffe di
sicurezza è strettamente necessario per
eseguire gli esercizi con gli estensori.
- Quando fissate la barra all’infisso della porta,
fate attenzione che le staffe siano montate
sulla parte opposta alla direzione di tensione
degli estensori (imm. F).
- Svitate la calotta rossa (imm. C).
- Applicate le staffe di sicurezza in dotazione
alla barra (imm. D).