Crivit Dumbbell Set - Manual (Page 14)

SK 14
krátku činku a držte činky s trochu zohnutými rukami
nad va šim hrudníkom. Pohybujte potom činkami
bo čným smerom dole až do výšky ramien. Potom
opä ť zdvihnite činky a vráťte sa späť do
východiskovej polohy.
(E) Chrbát
Oprite sa jednou rukou o lavi
čku alebo stoličku.
Zoberte krátku činku do druhej ruky a nechajte ruku
spustenú dole. Zdvihnite potom činku pomaly a
kontrolovane smerom k hrudníku. Chrbát zostane
rovný a driek napnutý. Potom pomaly spustite
činku.
Za čnite toto cvičenie s menšími závažiami.
(F) Ramená
– Bočné zdvíhanie
Toto cvi čenie sa dá vykonávať v stoji alebo sede.
Uchopte činky za rúčky a stiahnite lopatky smerom
dozadu. Lakte sú z ľahka ohnuté. Zdvihnite ruky
bo čným smerom až do výšky ramien. Potom
spustite činky späť do východiskovej polohy.
(G) Ramená
– Zdvíhanie dopredu
Toto cvi čenie sa dá vykonávať v stoji alebo sede.
Uchopte činky za rúčky a stiahnite lopatky smerom
dozadu. Lakte sú z ľahka ohnuté. Zdvihnite ruky
dopredu a ž do výšky ramien. Potom spustite činky
spä ť do východiskovej polohy.
(H) Nohy
Nechajte ruky s
činkami voľne visieť po oboch
stranách tela. Postupujte kontrolovane ve ľkým
vykro čením. Dávajte pozor, aby zostalo koleno vždy
nad nohou a aby ste mali vyrovnaný chrbát. Opä ť sa
postavte. Vystriedajte nohy.
Záruka
Vá
žená zákazníčka, vážený zákazník,
Na tento prístroj získate od dátumu nákupu záruku 3
roky. V prípade nedostatkov tohto výrobku vám
vzniknú zákonné práva proti predajcovi výrobku.
Tieto zákonné práva nie sú obmedzené zárukou
popísanou v nasledujúcej
časti.
Záru
čné podmienky
Záru čná doba začína plynúť dňom zakúpenia
výrobku. Uschovajte si dobre originálny doklad o
zakúpení. Tento doklad je potrebný ako dôkaz o
kúpe výrobku.
Ak vznikne v priebehu dvoch rokov od dátumu
zakúpenia tohto výrobku chyba materiálu alebo
výroby, opravíme vám alebo vymeníme
– podľa
na šej voľby – tento výrobok. Tento záručný výkon
predpokladá, že v rámci záručnej doby bude
predlo žený defektný prístroj a doklad o jeho
zakúpení (ú čtenka) spolu s krátkym popisom, v čom
spo čívajú a kedy vznikli nedostatky.
Ak je nedostatok krytý na
šou zárukou, dostanete
spä ť opravený alebo nový výrobok. S opravou alebo
výmenou výrobku neza čína plynúť nová záručná
doba.
Rozsah záruky
Prístroj bol vyrobený pod
ľa prísnych smerníc kvality
a pred expedíciou dôkladne skontrolovaný.
Záru
čné výkony sa vzťahujú na chyby materiálu
alebo výroby. Táto záruka sa nevz ťahuje na
sú čiastky výrobku, ktoré sú vystavené bežnému
opotrebeniu a pova žujú sa preto za opotrebiteľné
sú čiastky.
Táto záruka zaniká, ak je výrobok po
škodený,
neodborne sa pou žíva alebo udržiava. Pre odborné
pou žívanie výrobku sa musia dodržiavať všetky
pokyny uvedené v návode na pou žívanie. Účelu
pou žívania alebo manipulácii, od ktorej sa v tomto
návode na pou žívania odradzuje alebo pred ktorým
sa vystríha, sa musí bezpodmiene čne zabrániť.
Postup v prípade uplatnenia záruky
Aby sa zaru
čilo rýchle vybavenie vašej záležitosti,
musíte dodr žiavať nasledujúce pokyny:
¾ Majte pripravené ako dôkaz o zakúpení pre
v šetky otázky účtenku a číslo výrobku (IAN
103758/18116L-15).
¾ Číslo výrobku nájdete na titulnom liste vášho
návodu (v ľavo dole), alebo sa číslo nachádza
na obale.
¾ Ak vzniknú funkčné chyby alebo iné nedostatky,
kontaktujte najskôr telefonicky alebo emailom
servisné oddelenie uvedené v nasledujúcej
časti.
¾ Výrobok, ktorý bol vyhodnotený ako defektný,
mô žete potom zaslať spolu s priloženým
dokladom o zakúpení (ú čtenkou) a krátkym
popisom, v čom spočíva a kedy vznikol
nedostatok, pre vás bezplatne na adresu
servisu, ktorú vám oznámime.
¾ Na stránke www.lidl-service.com si môžete
stiahnu ť túto a mnoho ďalších príručiek, videá k
výrobku a softvér.
SERVICE
Nom: ISM Service Center
E-Mail: [email protected]