Kettler FB600 - Manual (Page 112)

Instrucţiuni de antrenament şi utilizare
Pentru siguranţa dumneavoastră:
• Înainte de începerea antrenamentului consultaţi medicul de
familie pentru a stabili dacă sunteţi apt pentru folosirea ace-
stui aparat. Diagnosticul medicului va constitui baza pentru
structurarea programului dumneavoastră de antrenament.
Antrenamentul greşit sau excesiv vă poate afecta starea de
sănătate.
Instrucţiuni privind siguranţa
Pentru siguranţa dvs. respectaţi următoarele puncte:
• Amplasarea aparatului de antrenament se va realiza pe o
suprafaţă adecvată, solidă.
• Înainte de prima punere în funcţiune, iar ulterior după cca.
6 zile de funcţionare se vor verifica legăturile în privinţa
fixării corespunzătoare.
• Aparatul se va folosi doar conform indicaţiilor pentru a evita
rănirea ca urmare a folosirii unui volum de solicitare greşit
sau ca urmare a suprasolicitării.
• Amplasarea aparatului în încăperi umede nu este reco-
mandă pentru o durată îndelungată, din cauza formării rugi-
nii.
• Asiguraţi-vă regulat de capacitatea de funcţionare şi de sta-
rea corespunzătoare ale aparatului de antrenament.
• Obligaţia verificărilor regulate revine utilizatorului, fiind
necesară efectuarea regulată şi corespunzătoare a acestora.
• Componentele defecte sau deteriorate se vor schimba imedi-
at.Folosiţi doar piese de schimb originale KETTLER.
• Aparatul nu poate fi utilizat până la punerea acestuia în
funcţiune.
• Nivelul de siguranţă al aparatului poate fi menţinut doar
dacă se fac regulat verificări în privinţa defecţiunilor şi a uzu-
rii.
112
RO
Cuprins
112
Instrucţiuni privind siguranţa 112
• Service 112
• Siguranţa dumneavoastră 112
Scurtă descriere 113-115
• Zona funcţională / tastele 113
• Zona de afişare / display-ul 114-115
Pornirea rapidă (pentru familiariza-
re) 116
• Gata de antrenament 116
• Începerea antrenamentului 116
• Finalizarea antrenamentului 116
• Modul de temporizare 116
Antrenamentul 117
fără valori preînregistrate 117
cu valori preînregistrate 117
• Timpul 117
• Distanţa 117
• Energia (KJoule/kcal) 117
• Înregistrarea vârstei (10-99) 117
• Setarea semnalului sonor de alarmă
(da/nu) 117
• Selectarea pulsului vizat (FA 65%/FI
75%) 117
• Înregistrarea pulsului vizat (40-199) 117
• Întreruperea/finalizarea antrenamentului
118
• Reluarea antrenamentului 118
• Recovery (măsurarea pulsului de recu-
perare) 118
Indicaţii generale 119
• Soneriile sistemului 119
• Recovery 119
• Calcularea valorii medii 119
• Indicaţii pentru măsurarea pulsului
119
Cu clips pentru ureche 119
Cu centura pentru piept 119
Cu pulsul mâinii 119
• Disfuncţionalităţi ale calculatorului119
Instrucţiuni de antrenament 119
• Antrenament de rezistenţă 119
• Intensitatea solicitării 119
• Volumul solicitării 120
Glosar 120
În instrucţiunile de faţă acest simbol face
referire la glosar. Termenul respectiv este
explicat în glosar.
G