Apple Nike + iPod - Manual (Page 56)

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Le contrôle de votre fréquence cardiaque peut s’appliquer à d’autres activités
que la course ou la marche. Vous pouvez, par exemple, utiliser un iPod nano et un
cardiofréquencemètre lorsque vous participez à des activités sportives comme le
basket-ball, l’aérobic, l’entraînement en circuit, le golf, la randonnée, le football et bien
plus encore.
Une fois votre entraînement terminé, vos données de fréquence cardiaque peuvent
être transférées sur votre compte nikeplus.com où vous pourrez les consulter.
Lorsque vous configurez une séance d’entraînement, vous pouvez déterminer une
zone de fréquences cardiaques maximales et minimales à maintenir durant l’activité
que vous choisissez. Pour cela, il faut d’abord activer la fonction de séance avec zone.
Pour activer ou désactiver les séances avec zone :
m Appuyez sur Réglages > Fitness > Nike + iPod Sport Kit, puis sur le bouton de
marche/arrêt dans Séance avec zone.
Si vous activez les séances avec zone et que vous sélectionnez un entraînement,
des options de définition d’une zone de fréquences cardiaques vous sont proposées.
Pendant que vous vous entraînez, les données de fréquence cardiaque sont
enregistrées et affichées quel que soit le type d’entraînement choisi.
L’iPod nano (6e génération) propose également un entraînement avec contrôle de
la fréquence cardiaque. Pour effectuer ce type d’entraînement, vous devez d’abord
spécifier la zone de fréquences cardiaques à maintenir, puis choisir un type d’activité.
Toutes vos données de fréquence cardiaque sont automatiquement enregistrées.
Lorsque vous effectuez un entraînement avec contrôle de la fréquence cardiaque,
il n’est pas nécessaire d’équiper votre chaussure d’un capteur de détection de
mouvement.