SIGMA Nordic Watch User Manual
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Beispiel: Einstellen der Uhrzeit
Was soll eingestellt werden?
Mit den Tasten Plus/Minus wählen Sie
zwischen den Eingabe-Funktionen.
Die Uhrzeit stellen Sie im Menüpunkt
UHR ein.
ENTER
drücken, um eine Eingabe-Funktion
aufzurufen.
Einstellungen
PULSZONE
Aktuelle Einstellung ändern?
CHANGE
drücken, um die aktuelle Einstellung
zu ändern.
Um zur Auswahl der Eingabe-Funktionen
zurückzukehren, EX drücken.
Ihr Alter können Sie ziffernweise einstellen.
CHANGE
drücken zum Ändern - am Ende mit
SAVE sichern.
Format ändern?
Hier können Sie zwischen dem 12/24 Std
Modus wählen.
Mit den Tasten Plus/Minus den blinkenden
Wert ändern/einstellen.
OK
drücken um die Einstellung zu bestätigen.
Wert einstellen?
Mit den Tasten Plus/Minus den blinkenden
Wert erhöhen/verringern.
Um zur nächsten Stelle zu wechseln
NEXT
drücken.
Das EINGABE Menü Ihrer Nordic Watch ist in
sieben Untermenüs gegliedert.
Nachfolgend finden Sie eine Übersicht der
einzustellenden Funktionen.
Ihre max. Herzfrequenz wird automatisch
errechnet. Zum Ändern des Wertes bitte
CHANGE
drücken.
EINGABE Menü
Übersicht
Falls Sie den automatisch berechneten oberen
Grenzwert Iher Trainings-Zone (TZ) verändern
wollen, drücken Sie
CHANGE
.
Zum Ändern des Geschlechts
CHANGE
drücken. Mit den Tasten
Plus/Minus
das
Geschlecht auswählen.
Ihre Einstellung mit SAVE sichern.
Zum Ändern Ihres Gewichtes
CHANGE
drücken.
Ihre Einstellung sichern Sie mit SAVE.
Der untere Grenzwert Ihrer Trainings-Zone (TZ)
wird automatisch errechnet. Möchten Sie diesen
Wert verändern,
CHANGE
drücken.
Untermenü
SPRACHE :
Zum Ändern der Sprache
ENTER
drücken.
Um zur vorherigen/nächsten einzustellenden
Funktion zu gelangen,
Plus/Minus
drücken.
Untermenü
PULSZONE:
Zum Ändern der Pulszone
ENTER
drücken.
Nach Eingabe Ihrer persönlichen Daten berechnet
die Nordic Watch automatisch Ihre max.
Herzfrequenz und die empfohlene Trainingszone.
Bei Bedarf können Sie beide Werte manuell
verändern.
1.5 EINSTELLUNGEN VORNEHMEN
1.5 EINSTELLUNGEN VORNEHMEN
8
9
w w w. s i g m a s p o r t. c o m
EX
ENTER
UHR
EX
CHANGE
UHR
10:45
EX
ENTER
SPRACHE
EX
CHANGE
FRAU
EX
CHANGE
ALTER
40
EX
CHANGE
GEWICHTKG
65
EX
CHANGE
MAXhFREQ
183
EX
CHANGE
START TZ
101
EX
CHANGE
ENDE TZ
128
EX
ENTER
PULSZONE
OK
STUNDEN
24
- +
SAVE
NEXT
UHR
10
:46
SAVE
NEXT
UHR
10:
5
5
- +
Speichern der Einstellung?
Zum Speichern und Verlassen der Einstellung
SAVE
drücken.
DEUTSCH