Philips EnergyUp Lampe Energylight - Manual (Page 51)

Wenn Sie Ihr Reiseziel erreicht haben, versuchen Sie, bis zur üblichen
Schlafenszeit wach zu bleiben, und vermeiden Sie abends helles Licht
(tragen Sie gegebenenfalls eine Sonnenbrille). Vermeiden Sie vor der
Heimreise helles Licht am Nachmittag und Abend. Verwenden Sie das
Philips EnergyUp morgens für ein paar Tage.
Lichtintensität
Verwenden Sie das Philips EnergyUp zusätzlich zur normalen
Raumbeleuchtung. Das Philips EnergyUp ist angenehmer in einem gut
beleuchteten Raum. Passen Sie die Helligkeit auf ein komfortables Niveau
an. Warten Sie ein paar Minuten, bis sich Ihre Augen an das helle Licht
gewöhnen. Wenn die höchste Einstellung zu hell für Sie ist, verwenden Sie
das Gerät auf einer niedrigeren Einstellung. Erhöhen Sie die Lichtintensität,
wenn Sie nach einer Woche keine Wirkung verspüren.
Verwendung des Geräts
1 Positionieren Sie das Gerät mit einer Armlänge Abstand
(etwa 50 bis 75 cm von Ihren Augen entfernt) in Ihrem Sichtfeld.
Das Licht sollte Ihr Gesicht anstrahlen (Abb. 5).
- Sie können während der Verwendung des Geräts lesen, essen, am
Computer arbeiten, fernsehen oder Sportübungen machen.
- Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie das Gerät auf Höhe
Ihrer Taille bzw. Ihres Bauches aufstellen, beispielsweise auf dem Tisch,
an dem Sie sitzen.
Hinweis: Blicken Sie nicht direkt in das Licht des Geräts. Es reicht aus,
wenn das blaue Licht Ihre Augen indirekt erreicht.
- Verwenden Sie das Gerät in einem gut beleuchteten Raum,
um Augenschmerzen zu vermindern.
2 Drücken Sie kurz den Ein-/Ausschalter, um das Gerät
einzuschalten (Abb. 6).
, Beim ersten Einschalten des Geräts leuchtet das blaue Licht in der
Standardeinstellung in der Mitte auf.
, Beim nächsten Einschalten des Geräts leuchtet das Licht in der
zuletzt verwendeten Einstellung auf. Sie können 5 Einstellungen
wählen.
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