Elektromagnetiske felt (emf), Soling og helse, Soling: hvor ofte og hvor lenge – Philips Innergize Wellness-Solarium User Manual

Page 62: Eksempel, Tabell

Advertising
background image

Hvis det oppstår uventede virkninger som kløe innen 48 timer etter den første solingsøkten, bør du slutte å bruke solariet og ta

kontakt med lege.

Ikke sol noen deler av kroppen mer enn én gang om dagen. Unngå overdreven utendørssoling samme dag.

Ta kontakt med lege hvis det oppstår klumper eller sår som ikke forsvinner, eller hvis føflekker endrer farge.

Apparatet skal ikke brukes av personer som er solbrente eller har lett for å bli solbrente, av barn, eller av personer som har (eller har

hatt) hudkreft eller som er disponert for hudkreft.

Bruk alltid de medfølgende beskyttelsesbrillene under soling for å beskytte øynene mot for store doser synlig lys, UV-lys og IR-lys (se

også avsnittet Soling og helse).

Fjern eventuell krem, leppestift og annen kosmetikk i god tid før du bruker ansiktssolen.

Ikke bruk solkrem eller selvbruningskrem.

Hvis huden føles stram etter solingen, kan du bruke en fuktighetskrem.

Legg deg rett under lysrørenheten for å oppnå en jevn farge.

Avstanden til apparatet må ikke være under 70 cm.

Du skal kun flytte på apparatet når det er sammenslått.

Farger kan falme når de utsettes for sollys. Bruk av dette apparatet kan ha samme virkning.

Ikke forvent at apparatet gir bedre resultater enn naturlig sollys.
Elektromagnetiske felt (EMF)

Dette Philips-apparatet overholder alle standarder som gjelder for elektromagnetiske felt (EMF). Hvis det håndteres riktig og i samsvar med

instruksjonene i denne brukerveiledningen, er det trygt å bruke det ut fra den kunnskapen vi har per dags dato.

soling og helse

Solen utstråler ulike typer energi. Synlig lys gjør at vi kan se, ultrafiolett lys (UV) gjør at vi blir brune, og infrarødt lys (IR) i solstrålene gir varme.

På samme måte som med naturlig sollys tar det litt tid å bli brun. Virkningen begynner ikke å vise seg før etter flere solingsøkter (se Soling: hvor

ofte og hvor lenge?).

Overeksponering for ultrafiolett lys (naturlig sollys eller kunstig lys fra solariet) kan forårsake solbrenthet.

I tillegg til mange andre faktorer, som overeksponering for naturlig sollys, kan overdreven og feil bruk av solarium øke risikoen for hud- og

øyeproblemer. Graden av disse virkningene avhenger av formen, intensiteten og varigheten på eksponeringen, og følsomheten hos den aktuelle

personen.

Jo mer huden og øynene eksponeres for UV-lys, jo større er risikoen for hornhinnebetennelse, øyekatarr, skade på netthinnen, grå stær, for tidlig

aldring av huden og utvikling av hudkreft. Enkelte legemidler og kosmetikkprodukter gjør huden mer følsom. Derfor er det svært viktig

at du følger instruksjonene i avsnittene Viktig og Soling: hvor ofte og hvor lenge?

at avstanden til apparatet (avstanden mellom UV-filtrene og kroppen) er 70 cm

at du ikke overskrider maksimalt antall soltimer per år (dvs. 22 timer eller 1320 minutter)

at du alltid har på deg beskyttelsesbrillene når du bruker apparatet
soling: hvor ofte og hvor lenge?
Ikke bruk solariet mer enn én gang om dagen over en periode på fem til ti dager.

La det gå minst 48 timer mellom den første og den andre solingsøkten.

Etter en periode på 5–10 dager med soling anbefaler vi å ta en pause i solingen.

Ca. én måned etter en solingsperiode vil huden ha mistet mye av brunfargen. Du kan da begynne å ta sol igjen.

Hvis du vil holde brunfargen ved like, kan du fortsette å ta sol én eller to ganger i uken i stedet for å ta en pause.

Uansett om du velger å ta en pause i solingen, eller fortsetter å sole deg med lengre intervaller, må du alltid huske på at du ikke må

overskride maksimalt antall soltimer.

For dette apparatet er maksimalt antall  soltimer (=130 minutter) per år.
eksempel

Tenk deg at du har en 10-dagers periode med en 9-minutters solingsøkt den første dagen og en 20-minutters solingsøkt de påfølgende ni

dagene.

Hele kuren varer da (1 x 9 minutter) + (9 x 20 minutter) = 189 minutter.

Dette betyr at du kan ta 6 slike serier per år, siden 6 x 189 minutter = 1134 minutter.

Antall solingstimer gjelder selvsagt hver enkelt kroppsdel eller side som soles (forsiden eller baksiden av kroppen).
Tips:For en fin og jevn brunfarge bør du snu kroppen litt under økten slik at sidene av kroppen får mer sollys.
Tips:Hvis huden føles stram etter solingen, kan du smøre deg med fuktighetskrem.
Tips:Hvis du bruker funksjonen
¼ (kun HB947/HB945), anbefaler vi at du forlenger solingsøktene med ca. 5 minutter. Dette gjelder ikke den første

solingsøkten, som ikke må vare lenger enn 9 minutter.

tabell

Som vist i tabellen skal den første solingsøkten i en serie alltid vare i 9 minutter, uavhengig av hudens følsomhet.

Hvis du synes at øktene blir for lange (huden blir stram og øm etter solingen), anbefaler vi å redusere øktene med f.eks. 5 minutter.

Lengden på solingsøkten for

hver enkelt del av kroppen

for personer med svært

ømfintlig hud

for personer med normalt

ømfintlig hud

for personer med mindre

ømfintlig hud

Første økt

9 minutter

9 minutter

9 minutter

pause i minst 48 timer

pause i minst 48 timer

pause i minst 48 timer

pause i minst 48 timer

Andre økt

10–15 minutter

20–25 minutter

30-35 minutter*

Tredje økt

10–15 minutter

20–25 minutter

30-35 minutter*

Fjerde økt

10–15 minutter

20–25 minutter

30-35 minutter*

Femte økt

10–15 minutter

20–25 minutter

30-35 minutter*

Sjette økt

10–15 minutter

20–25 minutter

30-35 minutter*

,

,

,

,

,

,

,

,

,

,

,

,

,

-

-

-

-

,

,

,

,

,

,

,

norsk

6

Advertising