Compex ONE - Manual (Page 83)

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DE
One -
B
edienungsanleitung
VII PROGRAMME
Für Ihn
Six Pack formen
Um Ihre Bauchmuskeln wieder auf Trab zu bringen oder zu entwickeln, müssen Sie
intensiv daran arbeiten. Wenn die willentlichen Übungen des Bauchgürtels nicht korrekt
durchgeführt werden, können sie die Lendenwirbelsäule stauchen, was zu Einsetzen oder
Verschlimmern von Schmerzen im unteren Rücken führen kann. „Six Pack formen“ bietet
einen speziellen Stimulationsmodus zur Festigung des Bauchbereichs, zur Verbesserung
des Bauchtonus und zur Harmonisierung der Form oder sogar zur Entwicklung eines
Bauchs mit „stahlharten“ Muskeln. All dies lässt sich ohne Stress und Gefährdung der
Lendenwirbelsäule erreichen.
Länge: 6 Wochen, 3 Sitzungen/Woche. Nach Abschluss des Programms können Sie 1
Sitzung/Woche als Erhaltprogramm weiterhin durchführen.
Elektrodenposition:
Stimulationsenergie: maximal erträgliche Energie.
Bizeps trainieren
Die spezielle Stimulation des Programms „Bizeps trainieren“ erhöht das Volumen der
stimulierten Muskeln deutlich. Dieses Programm liefert in vergleichbarer Sitzungszeit
außerdem einen größeren Volumenzuwachs als willentliches Training. Das von diesem
Programm auferlegte zusätzliche Training ist die Lösung zur harmonischen Entwicklung
Ihres Bizeps.
Länge: 6 Wochen, 3 Sitzungen/Woche. Nach Abschluss des Programms können Sie 1
Sitzung/Woche als Erhaltprogramm weiterhin durchführen.
Elektrodenposition:
Stimulationsenergie: maximal erträgliche Energie.
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