Crivit SC-1358 - Manual (Page 18)

18
Az ugrókötél összeállítása
1. Húzza át a kötélvégeket a fogantyúk 6-os számmal jelzett
lyukain, majd húzza szorosra azokat.
2. Az Önnek megfelelő hossz beállítása érdekében tegyen
néhány próbaugrást.
Számítógéppel támogatott edzés
Ahhoz, hogy a készülékbe szerelt számítógép kijelezhesse az
ugrások számát, az edzés időtartamát és a kalória-felhasználást,
szüksége van a testsúly és a kívánt edzésidőtartam megadására.
A készüléket 20 – 110 kg közötti testsúlyra terveztük. Az edzés
időtartama 1 és maximum 60 perc között lehet.
1. Nyomja meg a 4-es, RESET/ON (RESET/BE) gombot. 3-as
kijelző bekapcsol.
2. Nyomja meg az 1-es, SET (BEÁLLÍTÁS) gombot. Villogni kezd
a „W“ mezőben lévő szám (W=Weight, súly).
3. A 2-es UP (FEL) ill. DOWN (LE) gombokkal állítsa be a saját
testsúlyát. A folyamatosan nyomva tartott gomb mellett
gyorsabban változik a kijelzett érték.
4. Nyomja meg az 1-es, SET (BEÁLLÍTÁS) gombot. Megjelenik a
„T“ mezőben lévő szám (T=Time, idő).
5. A 2-es UP (FEL) ill. DOWN (LE) gombokkal adja meg
percekben a kívánt edzés-időtartamot.
6. Az edzés időtartamának elmentéséhez nyomja meg az 1-es
SET (BEÁLLÍTÁS) gombot. A „T“ mező a beállított időt mutatja.
Automatikus kikapcsolás
Az elem kímélése céljából 8 perc után a készülék automatikusan
kikapcsol. Ezután újból meg kell adni a testsúlyt és az edzés
időtartamát.
Az edzés elkezdése
1. Kezdje meg az edzést.
A számítógép automatikusan elindul, és megjelenik a 3-as
kijelzőn
– a „W“ mezőben a beállított súly
– a „T“ mezőben a hátralévő edzésidő
– az „L“ mezőben az ugrások száma (a 6. ugrástól)
– a „C“ mezőben a kalória-felhasználás.
Ha letelt a beállított edzésidő, figyelmeztető hangjelzés hallható,
és a számítógép automatikusan leáll. A kijelzőn az aktuális adatok
villognak.