4grænser og træningszoner, 5batteriinstallation – Topcom HBM Watch 1010 Elelgant User Manual
Page 89
89
D
ANS
K
TOPCOM HBM Watch 1010 Elegant
4
GRÆNSER OG TRÆNINGSZONER
Træningszoner oprettes ved indstilling af øvre og nedre hjertefrekvens.
Disse træningszoner udgør en vis procentdelt af din maksimale
pulsfrekvens (MHR).
Følgende formel vil hjælpe dig med at foretage en beregning:
HBM ur 1010 vil automatisk beregne 3 zoner, baseret på din alder og
vægt.
En ekstra zone kan programmeres frit.
5
BATTERIINSTALLATION
Hvis du ikke er fortrolig med elektronik, kan du
lade batteriet udskifte af en professionel. Åbn
ikke selv uret.
5.1 UR
Fjern bagbeklædningen af uret med en lille
skruetrækker. Indsæt 3V (CR2016) batteriet
med den positive (+) pol opad, og sæt
bagbeklædningen på igen. Tag batteriet ud og
sæt det i igen, hvis displayet viser mærkelige
tegn.
5.2
BRYSTBÆLTE
Fjern batteridækslet fra bunden af
bæltet vha. en lille mønt. Indsæt
3V batteriet med den positive (+)
pol mod batteridækslet, og sæt
dækslet på igen.
MHR = 220 - (din alder)