Bosch PPW2250 Analysewaage elektronisch axxence classic sportlife - Manual (Page 48)

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Importante: Não pode haver contacto entre os
pés, as barrigas das pernas e as coxas, para
que a medição seja feita correctamente.
Agora pode ser feita a leitura dos valores.
Em sequência, aparecem:
- Peso em kg, (lb ou st)
- Teor de gordura corporal em %
- Teor de água no corpo em %
- Massa óssea em kg (lb ou st)
- Massa muscular em kg (lb ou st)
A balança desliga automaticamente,
depois de terminada a operação de medição.
Generalidades
Os valores medidos de gordura e de água
são influenciados pela quantidade de água
existente no corpo. A quantidade de água varia,
p. ex., segundo a hora do dia, esforço físico,
banho ou duche, menstruação, ingestão de
alimentos ou de líquidos. Também as doenças
ou a ingestão de medicamentos podem
influenciar o resultado da medição.
Nota: Os resultados da medição não são
válidos para crianças com idade inferior
a 10 anos.
Como funciona a medição
da gordura corporal
A gordura corporal é medida segundo
o princípio BIA (Análise de impedância
bioeléctrica). Para isso, o aparelho transmite
um sinal eléctrico fraco e inofensivo através
do corpo.
Aqui é medida a resistência (impedância)
do corpo oposta ao sinal. É influenciada
a resistência através da composição do corpo
humano. Os músculos e os órgãos contêm
água e, por isso, são bons condutores.
A gordura opõe uma resistência e, por isso,
é má condutora.
Desta resistência medida, tendo em conta
os dados introduzidos na balança (tamanho,
idade, sexo) é calculada a percentagem de
gordura corporal. A percentagem de gordura
corporal, no ser humano, é muito individual.
Por isso, nas tabelas seguintes, são
apresentados apenas valores indicativos.
Homens
Idade
Mulheres
Idade
baixa elevada ideal
baixa elevada ideal
Fontes: Directivas BMI de NIH/WHO. Citação de Gallagher,
et. al. em NY Obesity Research Center.
Importante: Os valores medidos servem de
pontos de referência paraĂobservação de
alterações a longo prazo. Eles não substituem
a observação ou a consulta médica.
Para informações mais detalhadas sobre
o significado do teor de gordura corporal,
teor de água no corpo, bem como da
massa óssea e da massa muscular e, ainda,
sobre os valores ideais para si, deverá
consultar o seu médico de família.
Sugestão:
- Para obter valores de medição comparáveis,
deverá pesarĆse todos os dias à mesma
hora e nas mesmas condições
(recomendaĆse que a pesagem seja feita de
manhã ou três horas depois de comer ou de
fazer desporto. Os valores variam,
naturalmente, cerca 5 % ao longo do dia.
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