Genel bilgi, Vücut ya oran ölçümü nasl yaplyor – Bosch PPW2250 Analysewaage elektronisch axxence classic sportlife User Manual
Page 59
59
Åimdi ölçüm deerlerini okuyabilirsiniz.
Srayla åu veriler gösterilir:
- kg türünden (lb veya st) arlk
- Vücuttaki ya oran [%]
- Vücuttaki su oran [%]
- Vücuttaki kemiklerin arl [kg]
(lb veya st)
- Vücuttaki kaslarn arl [kg] (lb veya st)
Ölçüm iålemi sona erdikten sonra,
tart otomatik olarak kapanr.
Genel bilgi
Vücuttaki ya ve su deerleri, vücuttaki su
miktar tarafndan etkilenir. Su miktar, örn.
günün saatine, harcanan efora, ykanmaya
veya duå almaya, adet görmeye, yemeye
ve içmeye göre deiåir. Hastalklar veya ilaç
alnmas da ölçüm deerlerini etkileyebilir.
Bilgi: 10 yaåndan küçük çocuklar için ölçüm
deerleri anlaml deildir.
Vücut ya oran ölçümü
nasl yaplyor
Vücuttaki ya oran BIA prensibine
(biyoelektriksel empedans analizi) göre
ölçülür. Bunun için cihaz zayf ve zararsz
bir elektrik sinyalini vücuda yayar.
Vücudun bu sinyale karå gösterdii direnç
(empedans) ölçülür. Bu direnç, insan
vücudunun yaps tarafndan etkilenir.
Kaslar ve organlar su ihtiva ettii için,
elektrik akmn iyi iletir. Ya ise elektrik
akmna karå direnç gösterir ve bu nedenle
elektrik akmn kötü iletir.
Ölçülen bu direnç ve tartnn hafzasna
girilmiå olan veriler (boy, yaå, cinsiyet)
üzerinden vücuttaki yan yüzde türünden
oran hesaplanr nsanlarn vücudundaki
ya oran kiåiden kiåiye deiåir. Bu nedenle,
müteakip tabloda sadece klavuz deerler
bildirilmiåtir.
Erkekler
Yaå
Kadnlar
Yaå
Çok düåük
Yüksek
deal
Çok düåük
Yüksek
deal
Kaynaklar: NIH/WHO kuruluålarnn BMI yönetmelikleri.
lgili eleman: Gallagher, et al. NY Obesity Research
Center.
Önemli: Ölçüm deerleri sadece uzun erimli
deiåiklikleri izlemek için klavuz deer
olarakĆalglanmaldr. Doktor tarafndan
yaplan gözlemin veya danåmann yerini
tutmaz. Vücuttaki ya orannn, vücuttaki
su orannn, kemik miktarnn ve kas
miktarnn ne ifade ettii hakknda daha
detayl bilgi için ve sizin için en ideal
deerleri örenmek için, doktorunuza
baå vurunuz.
Yararl bilgi:
- Elde ettiiniz deerlerin birbirliyle
kyaslanabilir olmas için, her gün ayn
saatte ve ayn koåullarda tartlnz
(sabahlar veya yemekten ya da spordan
üç saat sonra tartlmanz tavsiye edilir).
Bu deerlerin, gün boyunca yaklaåk % 5
civarnda oynamas doaldr.
- Tart üzerine öyle çknz ki, mümkün
olduu kadar çok kontak ile temas
salansn.
- Çok kuru cilt ve/veya kaln nasrl cilt tart
sonucunun yanlå olmasna neden olabilir.
Kann dolaåm iyi olan veya nemli olan
ayak tabanlar, sonucun daha doru
olmasn salar. Ayak tabanlarnzn slak
olmamasna dikkat ediniz.
tr