Sportline 925 Solo (Mens) - Manual (Page 21)

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1. En modo alarma, pulse el botón RESET una vez para conectar o desconectar
el aviso horario.
2. Cuando aparece el Indicador de aviso horario, éste está activado y el reloj
sonará cada hora en punto.
Zona meta de ritmo cardiaco y alerta
La función Zona meta de ritmo cardiaco le ayuda a comparar su ritmo cardiaco
con su zona meta cuando la Alerta del ritmo cardiaco está activada:
• Si su ritmo cardiaco está dentro de la zona meta, el reloj emitirá un bip
y su ritmo cardiaco aparecerá en la pantalla.
• Si su ritmo cardiaco es más bajo que el límite mínimo de su zona
meta, el reloj emitirá dos bips y junto a su ritmo cardiaco aparecerá una
“L” (L = Low).
• Si su ritmo cardiaco es más alto que el límite máximo de su zona meta, el
reloj emitirá dos bips y junto a su ritmo cardiaco aparecerá una “H”
(H = High).
Ejemplo: la zona meta de Marta es de 80-120 bpm (latidos por minuto). Tras 5
minutos andando, Marta mide su ritmo cardiaco.
El ritmo cardiaco de Marta: “L 72”. Puede decidir aumentar la velocidad para
que la próxima lectura entre dentro de la zona meta o puede mantener la
velocidad actual.
Ajustar la zona estándar de ritmo cardiaco
Nota: si es la primera vez que hace ejercicio, padece alguna enfermedad del
corazón o tiene dudas respecto al estado de su corazón y de su zona de ritmo
cardiaco, consulte a su médico.
Si introduce su edad y su sexo, el reloj calculará su zona estándar de ritmo
cardiaco.
1. En modo Zona meta de ritmo cardiaco, pulse el botón MODE durante
2-3 segundos hasta que la pantalla se ilumine.
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