Sportline 925 Solo (Mens) - Manual (Page 52)

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Frequenza cardiaca relativa
La frequenza cardiaca relativa è la frequenza cardiaca corrente divisa per la
frequenza cardiaca massima e può essere un utile riferimento per la gestione
dello sforzo durante l’esecuzione dell’attività fi sica.
• La frequenza cardiaca massima si calcola con la seguente formula: 220 meno
la propria età (220 – età).
• La frequenza cardiaca relativa viene visualizzata come percentuale quando si
visualizza la frequenza cardiaca.
Esempio di frequenza cardiaca relativa:
Tom ha 30 anni.
La sua frequenza cardiaca misurata è: 132.
Frequenza cardiaca massima 220 – età 30 = 190 bpm.
132/190 = 70% è la frequenza cardiaca relativa di Tom.
Nota: la frequenza cardiaca relativa viene visualizzata solo se la funzione
Target Rate Alert (Allarme soglia della frequenza obbiettivo) è attivata quando
si misura la frequenza cardiaca.
Utilizzo della funzione Chronograph (Cronografo)
La funzione Chronograph (Cronografo) misura il tempo trascorso da un punto
di inizio zero. L’intervallo di conteggio massimo del cronografo è di 99 ore,
59 minuti e 59 secondi.
Per utilizzare il cronografo, premere il pulsante MODE (MODALITÀ) per
selezionare la modalità Chronograph (Cronografo). L’orologio ora può essere
utilizzato per memorizzare un periodo di tempo trascorso.
1. Premere il pulsante RESET (AZZERA) per portare il contatore su “0”.
2. Premere una volta il pulsante ST/STP (AVVIA/ARRESTA) per iniziare il
conteggio.
3. Premere il pulsante ST/STP (AVVIA/ARRESTA) per interrompere il conteggio.
4. Per portare il cronografo su “0” premere il pulsante RESET (AZZERA).
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