Sportline 925 Solo (Mens) - Manual (Page 50)

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• Se la frequenza cardiaca è compresa nella Target Zone, l’orologio
emette un suono una volta e visualizza la frequenza cardiaca.
• Se la frequenza cardiaca è al di sotto del limite inferiore della Target
Zone, l’orologio emette un suono due volte e la frequenza cardiaca viene
visualizzata con una “L” [L = Low (Basso)].
• Se la frequenza cardiaca è al di sopra del limite superiore della
Target Zone, l’orologio emette un suono due volte e la frequenza cardiaca
viene visualizzata con una “H” [H = High (Alto)].
Esempio: La Target Zone di Debbie è 80-120 bpm (pulsazioni al minuto). Dopo
una camminata di 5 minuti, Debbie misura la propria frequenza cardiaca.
La frequenza cardiaca di Debbie è: “L 72”. Può decidere se rilevare il proprio passo
in modo che il rilevamento successivo si trovi compreso nell’intervallo obbiettivo o
mantenere il passo corrente.
Impostazione della Target Zone della frequenza cardiaca standard
Nota: se non si è mai praticata alcuna attività sportiva, per controllare le
condizioni del cuore o in caso di domande/dubbi in merito al cuore e alla
propria frequenza cardiaca, rivolgersi al proprio medico.
Immettendo età e genere, l’orologio calcola l’intervallo della frequenza
cardiaca standard.
1. In modalità Heart Rate Target Zone (Target Zone della frequenza cardiaca)
premere il pulsante MODE (MODALITÀ) per 2-3 secondi fi nché il display
non lampeggia.
2. Per immettere l’età, premere il pulsante ST/STP (AVVIA/ARRESTA) per
aumentare l’impostazione e il pulsante RESET (AZZERA) per diminuirla.
3. Una volta immessa l’età, premere il pulsante MODE (MODALITÀ) per
selezionare il genere. Premere il pulsante ST/STP (AVVIA/ARRESTA) o il
pulsante RESET (AZZERA) per selezionare “M” per maschio o “F”
per femmina.
4. Una volta impostati età e genere, tenere premuto il pulsante
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