Care Fitness 86833-5 - Manual (Page 4)

UTILISATION DU COMPTEUR :
Affichage :
NB DE MARCHE PAR MIN (STRIDE MIN) : Compte le nombre de marche que vous
effectuez par minute.
NB DE MARCHE TOTAL (COUNT) : Permet de cumuler ne nb de marche
effectuées depuis le premier entraînement
TEMPS (TIME) : Affichage du temps en minutes et secondes
jusqu’à 99:00.
CALORIE* (CAL) : Affichage de la dépense estimée de calories
en Kcal.
SCAN : Lecture alterné des fonctions de l’ordinateur.
C’est le mode de lecture par défaut de
l’ordinateur. Il est possible de le stopper en
appuyant sur la touche Mode.
*Calories estimées établies pour un travail moyen, et un sujet de corpulence et de force moyenne. Ne pas
utiliser à des fins thérapeutiques.
Mise en marche et arrêt du compteur.
• L’ordinateur se met en marche soit en appuyant sur une des touche , soit en
commençant à pédaler.
• L’ordinateur est du type «AUTO - OFF», c’est à dire qu’il s’arrête automatiquement
après 4 minutes de non utilisation de l’appareil.
CONSEILS D’ENTRAINEMENT :
Attention :
Avant de programmer votre entraînement, il est indispensable de tenir compte de
votre âge, particulièrement pour les personnes de plus de 35 ans, ainsi que de votre
condition physique. Si vous avez un mode de vie sédentaire sans activité physique
régulière, il est primordial de consulter votre médecin pour déterminer le niveau
d’intensité de votre entraînement. Une fois déterminé, ne chercher pas à atteindre
votre maximum dès les premiers entraînements. Soyez patient vos performances
augmenteront rapidement.
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