Crivit FB-1539 - Manual (Page 21)

21 FR/CH
Données personnelles d‘entraînement
Date
Exercice Mouvements Répétitions Mouvements Répétitions Mouvements Répétitions
Planche d‘équilibre
Planche d‘équilibre
avec poignées
Planche d‘équilibre
avec élastiques
Planche de twist
Planche de press-up
Planche de twist avec
élastiques
Planche de press-up
avec élastiques
Planche de stretching
Date
Exercice Mouvements Répétitions Mouvements Répétitions Mouvements Répétitions
Planche d‘équilibre
Planche d‘équilibre
avec poignées
Planche d‘équilibre
avec élastiques
Planche de twist
Planche de press-up
Planche de twist avec
élastiques
Planche de press-up
avec élastiques
Planche de stretching