Beurer BG 55 - Manual (Page 61)

61
Interpretacja
Interpretacja wartości masy ciała, tkanki tłuszczowej,
wody w organizmie i udziału mięśni interpretowane
są położeniem pionowej kreski na wykresie. Jeżeli
wartości są niskie, kreska znajduje się z lewej strony (-).
Jeżeli kreska znajduje się w średnim zakresie, wartości są normalne. Jeżeli kreska znajduje się z prawej
strony (+) wartości są względnie wysokie.
Masa ciała:
Masa ciała użytkownika porównywana jest ze wskaźnikiem masy ciała BMI. Wyliczany jest on przy pomo-
cy następującego wzoru: BMI = masa ciała w kg / (wzrost w m) 2
Mężczyźni/Kobiety ≥ 20 lat
niedowaga waga prawidłowa nadwaga
<18,5 18,5-25 >25
Należy pamiętać, że o osób o znacznej masie mięśniowej (np. u kulturystów) interpretacja BMI wykazuje
nadwagę. Spowodowane jest to faktem, iż ponadprzeciętna masa mięśni nie jest uwzględniana we
wskaźniku BMI.
Udział tkanki tłuszczowej
Poniższe wartości tkanki tłuszczowej są jedynie orientacyjne (aby uzyskać więcej informacji należy zwrócić
się do lekarza!).
Mężczyźni
Kobiety
wiek bardzo dobrze dobrze średnio źle
10-14 <11% 11-16% 16,1-21% >21,1%
15-19 <12% 12-17% 17,1-22% >22,1%
20-29 <13% 13-18% 18,1-23% >23,1%
30-39 <14% 14-19% 19,1-24% >24,1%
40-49 <15% 15-20% 20,1-25% >25,1%
50-59 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1%
60-69 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1%
70-100 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1%
wiek bardzo dobrze dobrze średnio źle
10-14 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1%
15-19 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1%
20-29 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1%
30-39 <19% 19-24% 24,1-29% >29,1%
40-49 <20% 20-25% 25,1-30% >30,1%
50-59 <21% 21-26% 26,1-31% >31,1%
60-69 <22% 22-27% 27,1-32% >32,1%
70-100 <23% 23-28% 28,1-33% >33,1%
U sportowców często wykazywany jest niski udział tkanki tłuszczowej. Zależnie od uprawianej dyscypli-
ny sportu, intensywności treningów i budowy ciała można uzyskać wartości leżące poniżej podanych
wartości orientacyjnych.
Należy jednak pamiętać, iż bardzo niskie wartości udziału tkanki tłuszczowej stanowią poważne
zagrożenia dla zdrowia.