Crivit SW-1652 - Manual (Page 6)

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Determinar objetivos de
entrenamiento
Puede determinar uno o varios objetivos:
- Duración del entrenamiento (TMR)
- Cantidad de pasos (REPS)
- Consumo de calorías (CAL)
1. Mantenga pulsada la tecla MODE hasta
que en la línea inferior aparezca „0:00
(TMR)“ y el primer 0 parpadee
(aprox. 7 seg.).
2. Para determinar la duración de un entrena-
miento, pulse la tecla MODE hasta que la
pantalla muestre la duración deseada en
minutos.
3. Después de algunos segundos, la pantalla
muestra el modo siguiente (REPS).
Pulsar la tecla MODE para ajustar la canti-
dad de los pasos de 10 en 10.
4. El consumo de calorías deseado se puede
ajustar de 10 en 10 en el siguiente modo
(CAL).
5. Ahora puede empezar con el entrenamien-
to. El ordenador cuenta los valores prefija-
dos a partir de 0.
6. Una vez alcanzado el objetivo prefijado, el
ordenador ya no sigue contando durante
apox. 10 segundos. A continuación, el
ordenador empieza desde cero.
Restablecer la pantalla
Solamente en la primera puesta en servicio, la
pantalla está a cero. En las siguientes unidades
de entrenamiento, el ordenador continúa el
recuento en el punto en el acabó el último
entrenamiento.
Para restablecer la pantalla, mantenga pulsada
la tecla MODE hasta que se puedan ver todos
los símbolos al mismo tiempo.
Para restablecer la cantidad total de los pasos
de entrenamiento (TTR), retire la pila.
Manejo del ordenador
El stepper corresponde a la clase de precisión
C, es decir no se garantiza la precisión de los
datos del ordenador.
Encender y apagar
Cuando empiece con el entrenamiento
o a pedalear, el ordenador se enciende
automáticamente. Si el stepper no se utiliza
durante 4 minutos aprox., el ordenador se
apaga automáticamente.
Pantalla
En la línea superior aparece:
1. „STOP“, cuando se interrumpe el
entrenamiento
2. La cantidad de pasos por minuto
(extrapolación)
Seleccionar el modo
Los 4 modos se muestran en la línea inferior.
Presione brevemente la tecla MODE para
cambiar de un modo a otro.
1. „TMR“: tiempo de entrenamiento anterior, de
0:00 hasta 99:59
2. „REPS“: cantidad de pasos de la actual
unidad de entrenamiento, de 0 hasta 9999
3. „CAL“: calorías quemadas* de 0 hasta
9999
4. „TTR“: cantidad de pasos de entrenamiento
desde que se colocó la pila, de 0 hasta
9999
* El cálculo se basa en los valores estándar
preprogramados que solo sirven como índice
de referencia. No se tiene en cuenta el
consumo de calorías al usar los extensores de
goma.
Puede ver todos los datos de entrenamiento
sucesivamente. Pulse la tecla „MODE“ hasta
que el cuadro „TMR“ parpadee. La pantalla
cambia automáticamente de modo a modo
cada 5 segundos.
ES