Crivit 1-LD3292 - Manual (Page 10)


- 33 -
Пулсомер (PULS/HRM)
Пулсомерът функционира само тогава, когато се използва коланът
за гръдния кош.
С натискане на SEL можете да активирате допълнителните
функции на пулсомера.
Таймер (TIMER) > Функция за записване (SPEICHER/MEMORY) >
Целеви пулс (ZONE) > Изразходване на калории, изгаряне на
мазнини и индекс на телесната маса (KALORIEN/CALORIE) >
Крачкомер (PEDO) > Фитнес (FITNESS NIVEAU/ FITNESS LEVEL)
Когато се използва коланът за гръдния кош, пулсът се показва на
средния ред на дисплея. Когато се улови сигналът за сърдечната
честота, символът със сърцето мига.
В дясно до пулса се появява достигнатата част от максималния
пулс в проценти. Предполагаемият максимален пулс се изчислява
въз основа на възраст, тегло и височина.
Таймер (TIMER)
На долния ред на дисплея се показва колко време е изминало от
тренировката. На средния ред се показват пулсът и достигнатата
част от максималния пулс в проценти. Таймерът отброява
автоматично от момента, в който се постави коланът за гръдния
кош. Таймерът продължава да брои, дори и да преминете към друг
режим. Натиснете за кратко SET, за да изберете режим таймер:
TIMER
Общо време на тренировката
Време от тренировката в зоната с целевия пулс
▲ Време от тренировката над зоната с целевия пулс
▼ Време от тренировката под зоната с целевия пулс
Натиснете и задръжте SET, за да нулирате времето на
тренировката.

- 34 -
Функция за записване (SPEICHER/MEMORY)
Записаните стойности се показват на долния ред.
HI (O)
Достигнат максимален пулс
LO (U) Достигнат минимален пулс
AV (D) Среден пулс
Натиснете и задръжте SET, за да нулирате записаните стойности.
Зона с целеви пулс (ZONE)
На долния ред се показват долната и горната пределна стойност
на зоната с целевия пулс.
Избраният вид тренировка се показва на горния ред.
L- U
Настройка по избор
1 Здраве (50-65% от максималния пулс)
2 Фитнес (65-80% от максималния пулс)
3 Сила (80-95% от максималния пулс)
Натиснете и задръжте за 3 секунди SET, за да преминете към
режима на настройка.
Изберете вида на тренировката с натискане на SEL. С избора на
"U" (настройка по избор) можете да настроите ръчно пределните
стойности.
Натиснете SET. Долната пределна стойност започва да мига на
дисплея. Настройте стойността, като натиснете SEL. Потвърдете
настройката си, като натиснете SET.
Горната пределна стойност се настройва по същия начин.
Излезте от режима на настройка с натискане на MODE.

- 35 -
Натиснете и задръжте SET, за да активирате алармата за пулса.
Когато е активирана алармата за пулса, на дисплея се появява
символът •)). Когато излезете от зоната на целевия пулс,
прозвучава сигналът "ПИУ-ПИУ... ПИУ-ПИУ...ПИУ-ПИУ". Ако пулсът
Ви достигне 99% от максималния пулс или дори надвиши тази
стойност, прозвучава сигналът на алармата за максимален пулс
"ПИУ-ПИУ-ПИУ-ПИУ-ПИУ...". Този звук не зависи от зоната за
тренировка и алармата за пулса на зоната за тренировка.
Калории, изгаряне на мазнини, индекс на
телесната маса (KALORIEN/CALORIE)
На долния ред се показват изразходените калории
(KALORIEN/CALORIE). Натиснете SET, за да преминете към
показване на изгорените калории в грамове (FETT/FAT BURN) или
да преминете към показване на индекса на Вашата телесна маса.
Записаните стойности за изразходването на калории или
изгарянето на мазнини се нулират с натискане и задържане на SET
на дисплея.
Забележка! За да подобрите точността на показанието за
изгорените калории и мазнини, възрастта и теглото трябва да са
настроени вярно.
Забележка! Броячът за изгорените мазнини се активира само при
пулс над 120 удара в минута.
Указания за индекса на телесната маса (BMI)
Индексът на телесната маса (BMI) е число за оценка на телесното
тегло на човека. Стойност между 18,5 и 25 се счита за нормална
при възрастните. При стойности под 18,5 се говори за тегло под
нормата. При стойности над 25 се говори за наднормено тегло.
При стойности над 30 се говори за адипозитас (затлъстяване).
Индексът на телесната маса (BMI) е груб ориентир, тъй като той не
взема под внимание фигурата на човека и включените в телесното
тегло мастни и мускулни тъкани, които са различни и индивидуални
за всеки човек.

- 36 -
Педометър (PEDO)
На дисплея се появява START. Натиснете SET, за да започнете
измерването. Скоростта (PEDO) или изминатото разстояние
(DISTANZ/DISTANCE) се появяват на долния ред на дисплея.
Натиснете SET, за да превключите между скорост и разстояние.
Фитнес (FITNESS NIVEAU/FITNESS LEVEL)
След тренировката веднага натиснете SET. Започва обратно
броене в рамките на 5 минути (отпочиваща фаза).
Лентата показва оставащото време. В ляво се появява
първоначалният пулс, а в дясно - текущият. На долния ред се
появява времето, което се отброява обратно.
След изтичане на 5-те минути се появява фитнес.
Фитнес коефициент
Пулс
6 >130
5 120-120
4 120-110
3 110-105
2 105-100
1 <100