Crivit Z30601 - Manual (Page 16)

14 PL
Ćwiczenia / Czyszczenie i pielęgnacja / Usuwanie
Unoszenie tułowia i nóg
j
Zgiąć obydwie nogi w kolanach pod kątem
90° i skrzyżować stopy.
j
Pamiętać przy tym, aby pięty przylegały naj-
pierw do podłogi.
j
Unieść równocześnie tułów i nogi tak, aby głowa
znalazła się ok. 20 do 30 cm nad podłogą.
Wykonać przy tym powolny wydech.
j
Utrzymać tę pozycję z wstrzymanym oddechem
przez około 2 sekundy.
j
Wziąć powolny wdech i opuścić tułów oraz
nogi z powrotem do pozycji wyjściowej.
j
Powtórzyć to ćwiczenie 6 do 20 razy. Wyciągać
przy tym na zmianę lewą i prawą stopę do
góry.
Q Czyszczenie i pielęgnacja
j
Do czyszczenia i pielęgnacji używać suchej
szmatki nie pozostawiających fuzli.
j
Silniejsze zanieczyszczenia na powierzchni
metalu należy usunąć za pomocą wilgotnej
ściereczki.
j
W żadnym przypadku nie stosować żadnych
żrących środków czyszczących. W przeciwnym
razie materiał produktu może zostać uszkodzony.
Q Usuwanie
Opakowanie wykonane jest z materiałów
przyjaznych środowisku, które można
usuwać w miejscowych punktach prze-
twarzania materiałów wtórnych.
Informacje o możliwościach dotyczących wyrzucania
otrzymać można w urzędzie miejskim lub gminnym.
77607_LB4_PL_HU_SI_CZ_SK.indd 14 6/28/2012 1:12:27 PM