Care Fitness 50619 Computer - Manual (Page 17)

Zum Beginn des Trainings in die Pedale treten und die UP- oder DOWN-Taste zum Anpassen des WATT-Werts
während des Trainings drücken.
Hinweis: Das Gerät passt den Widerstand entsprechend der Geschwindigkeit zum Erhalten des konstanten
Watt-Werts automatisch an. Die UP- oder DOWN-Taste zum Anpassen des WATT-Werts während des
Trainings drücken.
HRC-PROGRAMM (Zielpuls)
Einstellungen für das Zielpuls-Programm
Das "HRC"-Programm mit der PROGRAM-Taste auswählen und die MODE-Taste drücken. Nach dem 1.
Parameter blinkt der Wert "Time" (Zeit), der mit der UP- oder DOWN-Taste eingestellt werden kann. Zum
Speichern des Werts MODE-Taste drücken. Dann erscheint der nächste Parameter zum Einstellen. Mit allen
anderen gewünschten Parametern so fortfahren. Zum Beginn des Trainings in die Pedale treten.
Hinweis: Wenn der Puls über oder unter (± 5) dem eingestellten Zielpuls liegt, passt das Gerät den
Widerstand automatisch an.
Es überprüft etwa alle 10 Sekunden und die Anpassung erfolgt in 10-W-Schritten (Hinweis: Wenn das
Gerät während des Trainings kein Pulssignal empfängt, bleibt der aktuelle Widerstand 60 Sekunden
lang erhalten).
Der Widerstand kann nicht während des Trainings durch die UP- oder DOWN-Taste angepasst werden.
TEST-Programm
Das "TEST"-Programm mit der PROGRAM-Taste auswählen und die MODE-Taste drücken.
Auf der Anzeige erscheint 3 Sekunden lang "SELECT WATT LEVEL" (Wattlevel auswählen). Währenddessen
blinkt der Wert "80".
Den WATT-Wert durch die UP- oder DOWN-Taste ab 50 W wählen und dann die MODE-Taste drücken.
Der Zeitwert zeigt 10:00 und kann nicht geändert werden.
Nach 10 Minuten erscheinen die Durchschnittsgeschwindigkeit, die Gesamtdistanz, die Gesamtkilojoule und der
Durchschnittspuls.
BMI BMR FAT-PROGRAMM (BMI, Grundumsatz, Körperfettanteil)
Einstellungen für das BMI BMR FAT-Programm
Das "BMI BMR FAT"-Programm mit der PROGRAM-Taste auswählen und die MODE-Taste drücken.
3 Sekunden lang erscheint Textfeld "SELECT AGE" (Alter wählen). Währenddessen blinkt der Wert "20".
Das Alter kann mit den UP- oder DOWN-Tasten angepasst werden. Zum Speichern des Werts MODE-Taste
drücken. Dann erscheint der nächste Parameter zum Einstellen.
3 Sekunden lang erscheint im Textfeld "SELECT GENDER" (Geschlecht auswählen). Währenddessen blinkt das
Symbol "
♂ ". Das Geschlecht kann mit den UP- oder DOWN-Tasten angepasst werden. Zum Speichern des Werts
MODE-Taste drücken. Dann erscheint der nächste Parameter zum Einstellen.
3 Sekunden lang erscheint im Textfeld "SELECT WEIGHT" (Gewicht auswählen). Währenddessen blinkt der Wert
"75". Das Gewicht kann mit den UP- oder DOWN-Tasten angepasst werden. Zum Speichern des Werts MODE-
Taste drücken. Dann erscheint der nächste Parameter zum Einstellen.
3 Sekunden lang erscheint im Textfeld "SELECT HEIGHT" (Größe auswählen). Währenddessen blinkt der Wert
"175". Die Größe kann mit den UP- oder DOWN-Tasten angepasst werden. Zum Speichern des Werts MODE-
Taste drücken. Dann erscheint der nächste Parameter zum Einstellen.
MODE-Taste zum Beginn der Messungen drücken. Bitte auch die Handpulsmesser benutzen.
Nach der Messung zeigt das Textfeld den Körperfettanteil, den BMI- und BMR-Wert an.
(Der Körperfettanteil und der BMI werden abwechselnd alle 4 Sekunden angezeigt.)
Mountain-Programm (Berg)
Das "Mountain"-Programm mit der PROGRAM-Taste auswählen und die MODE-Taste drücken.3 Sekunden lang
wird der Text "SELECT PROFILE LEVEL" (Profillevel auswählen) angezeigtes gibt 3 Levels (L1, L2, L3), die mit
der UP- oder DOWN-Taste ausgewählt und mit der MODE-Taste bestätigt werden.