Crivit DF-1758 Stretchband - Manual (Page 12)

12 HU
Gratulálunk!
Vásárlásával egy kiváló minőségű termék mellett
döntött. Az első használatba vételt megelőzően
ismerkedjen meg a termékkel. Ehhez figyelmesen
olvassa el a következő használati útmutatót.
Csak a leírásnak és csak a megadott felhasz-
nálási területeknek megfelelően használja a
terméket. Ezt a útmutatót jól őrizze meg.
Amennyiben a terméket harmadik személynek to-
vábbadja, adja át neki a teljes dokumentációt is.
a csomag tartalma
1 használati útmutató
1 A csomag tartalma
műszaki adatok
Méret: kb. 140 (H) x 2,5 (Sz) cm
Rendeltetésszerű használat
A nyújtókötél a test megfelelő lazaságának
fenntartásában vagy sérülések utáni
helyreállításában segít a sporttevékenységek
és a mindennapok során. A terméket
magánhasználatra szánták, orvosi és
kereskedelmi célokra nem alkalmas.
Biztonsági tudnivalók
• A terméket kizárólag a rendeltetése szerint
szabad használni.
• A termék nem játékszer és csak felnőtt
felügyelete mellett használható.
• Konzultáljon az orvosával, mielőtt elkezdené
az edzést. Győződjön meg arról, hogy
egészségügyi szempontból alkalmas a terve-
zett edzés elvégzésére.
• Tartsa mindig kéznél a használati útmutatót.
• Panaszok esetén, pl. ha gyengeséget vagy
fáradtságot érez, azonnal fejezze be az
edzést, és keresse fel az orvosát.
• A biztonságos edzéshez elegendő helyre
van szükség. A gyakorlatok közben hagyjon
elegendő szabad helyet maga körül, hogy
senki és semmi ne sérülhessen meg.
• A nyújtókötelet tilos a fej, nyak vagy mellkas
köré tekerni.
• Csak egyenes, csúszásveszélytől mentes
talajon szabad edzeni.
• Ne használja a terméket lépcsők vagy lejtők
közelében.
• Terhes nők csak az orvosukkal történő
egyeztetést követően használhatják a ter-
méket.
vigyázat! sérülésveszély
gyermekek esetében!
• Gyermekek csak felnőtt felügyelete mellett
használhatják a terméket. Magyarázza el
a helyes használatot, és maradjon a közel-
ben, hogy felügyelhesse az edzést.
Csak akkor engedélyezze a használatot, ha
a gyermekek már fizikailag és szellemileg is
elég érettek ehhez. Az eszköz nem játék.
kopás okozta veszélyek
• A terméket csak kifogástalan állapotban sz-
abad használni. Ellenőrizze a nyújtókötél
teljes épségét minden egyes használat előtt.
Ha sérült a termék, azonnal cserélje ki.
• Óvja a terméket a szélsőséges hőhatásoktól,
a napfénytől és a nedvességtől. A termék
szakszerűtlen tárolása és használata idő előtti
kopáshoz vezethet, ami sérüléseket eredmé-
nyezhet.
edzési tudnivalók
• Az alábbi gyakorlatokat a teljesség
igénye nélkül gyűjtöttük össze. A vonatkozó
szakirodalomban további gyakorlatok
találhatók.
• Melegítsen be jól minden edzés előtt.
• Ne végezzen edzést, ha betegnek érzi magát
vagy nincs jól.
• Lehetőség szerint kérje ki fizioterapeuta
tanácsát az első edzés előtt a gyakorlatok
helyes végrehajtását illetően.
• Csak addig végezzen edzést, amíg
kellemesnek érzi azt, illetve amíg pontosan
tudja végrehajtani a gyakorlatokat.
• Viseljen kényelmes sportruházatot és
tornacipőt.
• Normális jelenség, ha a nyújtás kissé
kellemetlen, azonban fájdalmas soha nem
lehet.