Crivit DF-1758 Stretchband - Manual (Page 15)

15
Prisrčne čestitke!
Z Vašim nakupom ste se odločili za kakovosten
izdelek. Pred prvo praktično uporabo se sezna-
nite z izdelkom. Zato skrbno preberite naslednja
navodila za uporabo. Izdelek uporabljajte samo
v skladu z navodili in v predviden namen.
Ta navodila dobro shranite. Ob predaji naprave
tretjim osebam jim izročite tudi vso dokumenta-
cijo.
vsebina kompleta
1 x navodila za uporabo
1 x elastični trak
tehnični podatki
Mere: pribl. D 140 x Š 2,5 cm
predvidena uporaba
Elastični trak je namenjen raztegovanju mišic
in poveča gibljivost pri športu in vsakodnevnih
opravilih ali po poškodbah. Izdelek je namenjen
zasebni uporabi in ni primeren za medicinske ali
poslovne namene.
varnostni napotki
• Napravo uporabljajte izključno v skladu s
predvideno uporabo.
• Izdelek je dovoljeno uporabljati le pod
nadzorom odraslih in se ne sme uporabljati
kot igrača.
• Pred začetkom vadbe se posvetujte z zdra-
vnikom. Prepričajte se, da je vaše zdravstveno
stanje dovolj dobro za tovrstno vadbo.
• Navodila za uporabo s predlogi za vadbo
vedno hranite v bližini.
• Če začutite nelagodje, slabost ali utrujenost,
takoj prekinite vadbo in se obrnite na svojega
zdravnika.
• Za varno vadbo potrebujete dovolj prostora.
Vaje med vadbo vedno izvajajte z dovolj
razdalje do predmetov in drugih oseb, tako
da se nihče ne more poškodovati.
• Elastičnega traku nikoli ne ovijajte okoli glave,
vrata ali prsi.
• Vadite le na ravni in nedrseči podlagi.
• Izdelka ne uporabljajte v bližini stopnic in
robov.
• Nosečnice se naj ukvarjajo z vadbo le po
posvetovanju z zdravnikom.
Bodite posebej pozorni –
nevarnost poškodb za otroke!
• Otrokom nikoli ne dovolite uporabljati izdelka
brez nadzora. Poučite otroke o pravilni upora-
bi pripomočka za vadbo in jih imejte vedno
pod nadzorom. Otroku dovolite uporabo na-
prave le, če je njegovo duševno in telesno
stanje temu primerno. Ta izdelek ni namenjen
uporabi kot igrača.
nevarnosti zaradi obrabe
• Izdelek je dovoljeno uporabljati le v brez-
hibnem stanju. Pred vsako vadbo preverite
morebitne poškodbe, razpoke in znake obra-
be elastičnega traku. Če je izdelek
poškodovan, ga takoj zamenjajte.
• Zavarujte izdelek pred ekstremnimi temperatu-
rami, soncem in vlago. Nepravilno shran-
jevanje in uporaba izdelka lahko povzročita
predčasno obrabo, kar lahko povzroči teles-
ne poškodbe.
napotki za vadbo
• Naslednje vaje predstavljajo le delen izbor
vaj. Dodatne vaje najdete v tovrstni strokovni
literaturi.
• Pred vsako vadbo se dobro ogrejte.
• Ne vadite, če se počutite bolno ali vas muči
slabo počutje.
• Če le mogoče, vam naj fizioterapevt pred
prvo vadbo pokaže pravilno izvajanje vaj.
• Vse vaje izvajajte le, dokler se dobro počutite
oziroma dokler lahko vajo še pravilno
izvedete.
• Nosite udobna športna oblačila in športno
obutev.
• Raztegovanje je lahko neprijetno, nikdar pa
ne sme boleti.
• Vedno bodite pozorni, da trak primete
trdno in varno. Pri tem uporabljajte zanke, da
preprečite, da bi trak med vadbo ušel iz rok.
SI