Informacje na temat owoców i warzyw, Rozwiązywanie problemów – Philips HR1858 User Manual

Page 65

Advertising
background image

informacje na temat owoców i warzyw

Owoc/

warzywo

Witaminy/minerały

Liczba kilodżuli/kalorii

Szybkość

sokowirówki

Jabłka

Witamina C

200 g=150 kJ (72 kalorie)

duża

Morele

Potas i duże ilości błonnika

30 g=85 kJ (20 kalorii)

mała

Buraki

Bogate źródło kwasu

foliowego, błonnika, witaminy

C i potasu

160 g=190 kJ (45 kalorii)

duża

Jagody

Witamina C

125 g=295 kJ (70 kalorii)

mała

Brukselki

Witamina C, B, B6, E, kwas

foliowy i błonnik

100 g=110 kJ (26 kalorii)

mała

Kapusta

Witamina C, kwas foliowy,

potas, witamina B6 i błonnik

100 g=110 kJ (26 kalorii)

duża

Marchew

Witamina A, C, B6 i błonnik

120 g=125 kJ (30 kalorii)

duża

Seler naciowy

Witamina C i potas

80 g=55 kJ (7 kalorii)

duża

Ogórki

Witamina C

280 g=120 kJ (29 kalorii)

mała

Koper włoski

Witamina C i błonnik

300 g=145 kJ (35 kalorii)

mała

Winogrona

Witamina C, B6 i potas

125 g=355 kJ (85 kalorii)

mała

Kiwi

Witamina C i potas

100 g=100 kJ (40 kalorii)

mała

Melony

Witamina C, kwas foliowy,

błonnik i witamina A

200 g=210 kJ (50 kalorii)

mała

Nektarynki

Witamina C, B3, potas i

błonnik

180 g=355 kJ (85 kalorii)

duża

Brzoskwinie

Witamina C, B3, potas i

błonnik

150 g=205 kJ (49 kalorii)

duża

Gruszki

Błonnik

150 g=250 kJ (60 kalorii)

duża

Ananasy

Witamina C

150 g=245 kJ (59 kalorii)

duża

Maliny

Witamina C, żelazo, potas i

magnez

125 g=130 kJ (31 kalorii)

mała

Pomidory

Witamina C, błonnik,

witamina E, kwas foliowy i

witamina A

100 g=90 kJ (22 kalorie)

mała

rozwiązywanie problemów

W tym rozdziale opisano najczęstsze problemy, z którymi można się zetknąć, korzystając z

urządzenia. Jeśli poniższe wskazówki okażą się niewystarczające do rozwiązania problemu, należy

skontaktować się z Centrum Obsługi Klienta.

PoLski

65

Advertising