Philips HB554 - Manual (Page 51)

Pola elektromagnetyczne (eMF)
Niniejsze urządzenie firmy Philips spełnia wszystkie normy dotyczące pól elektromagnetycznych. W przypadku prawidłowej obsługi zgodnie z
zaleceniami zawartymi w instrukcji urządzenie jest bezpieczne w użytkowaniu, co potwierdzają badania naukowe dostępne na dzień dzisiejszy.
opalanie a zdrowie
słońce, promienie uv i opalanie
słońce
Słońce dostarcza różnego typu energii. Światło dzienne umożliwia nam widzenie, promienie ultrafioletowe (UV) zapewniają opaleniznę, a
promienie podczerwone (IR) dostarczają tak bardzo lubiane przez nas ciepło.
Promienie uv a zdrowie
Podobnie jak w przypadku światła słonecznego, proces opalania zajmuje trochę czasu. Pierwsze efekty będą widoczne dopiero po kilku sesjach
(patrz część „Opalanie: jak często i jak długo?”, aby uzyskać informacje o używanym modelu urządzenia).
Wystawienie na zbyt intensywne działanie promieni ultrafioletowych (naturalnego światła słonecznego lub sztucznego światła z urządzenia
opalającego) może spowodować oparzenia.
Istnieje również wiele innych czynników, które mogą powodować problemy związane ze skórą lub oczami, np. zbyt intensywne opalanie na
słońcu, niewłaściwe lub zbyt częste korzystanie z urządzenia opalającego. Nasilenie tego typu problemów zależy od sposobu, intensywności i
czasu opalania, a także od wrażliwości skóry danej osoby.
Im częściej skóra i oczy są wystawiane na działanie promieni UV, tym większe jest ryzyko zachorowania na zapalenie rogówki, zapalenie
spojówek, uszkodzenia siatkówki, powstania katarakty, przedwczesnego starzenia się skóry, a także rozwoju nowotworów skóry. Niektóre leki i
kosmetyki powodują zwiększenie wrażliwości skóry.
Dlatego szczególnie ważne jest:
stosowanie się do zaleceń w rozdziałach „Ważne” i „Opalanie: jak często i jak długo?”;
nieprzekraczanie maksymalnej liczby godzin opalania w roku (patrz część „Opalanie: jak często i jak długo?”, aby uzyskać informacje o
używanym modelu urządzenia);
zakładanie okularków ochronnych podczas każdego opalania;
zachowanie zalecanej odległości między górną częścią solarium a ciałem, która powinna wynosić co najmniej 20 cm.
HB554: opalanie: jak często i jak długo?
Nie opalaj się częściej niż raz dziennie w cyklu 5–10 dni.
Między pierwszym i drugim opalaniem należy zachować przerwę wynoszącą co najmniej 48 godzin.
Po 5-, 10-dniowym cyklu zalecamy zaprzestać opalania.
Opalenizna znacznie zblednie po upływie około miesiąca od cyklu opalania. Możesz wówczas znów rozpocząć opalanie.
Jeśli chcesz utrzymać opaleniznę, po zakończeniu cyklu nie przerywaj opalania, tylko opalaj się raz lub dwa razy w tygodniu.
Bez względu na to, czy na jakiś czas przestaniesz się opalać, czy też ograniczysz opalanie, musisz pamiętać, żeby nie przekroczyć całkowitej
liczby godzin opalania.
W przypadku modelu HB554 maksymalną liczbą jest 21 godzin (= 1260 minut) rocznie.
Przykład
Załóżmy, że zamierzasz opalać się przez 10 dni — przez 8 minut pierwszego dnia i po 20 minut w ciągu 9 następnych dni.
Cały cykl opalania będzie zatem trwał: (1 x 8 minut) + (9 x 20 minut) = 188 minut.
Uwaga:Możesz odbyć 6 takich cykli w roku, ponieważ 6 x 188 minut = 1128 minut.
Oczywiście ta maksymalna liczba godzin opalania dotyczy poszczególnej strony ciała, która jest opalana (np. tyłu lub przodu ciała).
tabela
Zgodnie z tabelą pierwsza sesja każdego cyklu opalania powinna zawsze trwać 8 minut, niezależnie od wrażliwości skóry.
Czas opalania dla poszczególnych
części ciała
osoby o bardzo wrażliwej skórze osoby o skórze normalnej osoby o mniej wrażliwej
skórze
pierwsza sesja 8 minut 8 minut 8 minut
przerwa min. 48 godzin przerwa min. 48 godzin przerwa min. 48 godzin przerwa min. 48 godzin
druga sesja 10–15 minut 20–25 minut 30 minut
trzecia sesja 10–15 minut 20–25 minut 30 minut
czwarta sesja 10–15 minut 20–25 minut 30 minut
piąta sesja 10–15 minut 20–25 minut 30 minut
szósta sesja 10–15 minut 20–25 minut 30 minut
siódma sesja 10–15 minut 20–25 minut 30 minut
ósma sesja 10–15 minut 20–25 minut 30 minut
dziewiąta sesja 10–15 minut 20–25 minut 30 minut
dziesiąta sesja 10–15 minut 20–25 minut 30 minut
Jeśli uważasz, że sesje są zbyt długie (np. po opalaniu skóra jest napięta i podrażniona), radzimy skrócić czas opalania np. o 5 minut.
Aby uzyskać ładną, równomierną opaleniznę, obracaj się nieco podczas sesji opalania, aby lepiej opalić boki ciała.
Jeśli po opalaniu skóra jest nieco napięta, możesz posmarować ją kremem nawilżającym.
HB555 iHB556: opalanie: jak często i jak długo?
Nie opalaj się częściej niż raz dziennie w cyklu 5–10 dni.
Między pierwszym i drugim opalaniem należy zachować przerwę wynoszącą co najmniej 48 godzin.
Po 5-, 10-dniowym cyklu zalecamy zaprzestać opalania.
Opalenizna znacznie zblednie po upływie około miesiąca od cyklu opalania. Możesz wówczas znów rozpocząć opalanie.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
PoLski 51