Philips AVENT Equipo de extracción doble - Manual (Page 55)

Συμβουλές που θα σας οδηγήσουν στην
επιτυχία
Η χρήση της αντλίας θηλασμού απαιτεί αρκετή πρακτική εξάσκηση. Ενδέχεται να χρειαστεί
να κάνετε αρκετές προσπάθειες προτού επιτύχετε, αλλά ακριβώς επειδή η Διπλή ηλεκτρονική
αντλία θηλασμού είναι τόσο απλή και εύχρηστη, σύντομα θα συνηθίσετε τη διαδικασία
άντλησης γάλακτος.
1. Επιλέξτε μια ήσυχη ώρα μέσα στην ημέρα που δεν θα βιάζεστε και είναι λιγότερο πιθανό
να σας ενοχλήσουν.
2. Η παρουσία του μωρού σας ή μια φωτογραφία του μωρού σας μπορεί να σας βοηθήσει
να εκκρίνετε γάλα πιο εύκολα.
3. Η θαλπωρή και η χαλάρωση μπορεί να βοηθήσουν, οπότε ίσως είναι προτιμότερο να
δοκιμάσετε να αντλήσετε γάλα μετά από ένα ζεστό μπάνιο ή ντους.
4. Η τοποθέτηση ενός ζεστού πανιού στους μαστούς σας για λίγα λεπτά προτού ξεκινήσετε
την άντληση μπορεί να βοηθήσει στη ροή του γάλακτος και να καταπραΰνει τους
πονεμένους μαστούς.
5. Προσπαθήστε να αντλήσετε γάλα από τον ένα μαστό ενόσω το μωρό σας θηλάζει από
τον άλλο ή συνεχίστε να αντλείτε γάλα αμέσως μετά το θηλασμό.
6. Η αλλαγή θέσης της αντλίας πάνω στους μαστούς σας κατά διαστήματα μπορεί να
βοηθήσει στη διέγερση των γαλακτοφόρων πόρων.
7. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να προτιμούν τη χρήση της αντλίας χωρίς το μαξιλαράκι για
χαλαρωτικό μασάζ. Ωστόσο, έχει αποδειχθεί ότι, στις περισσότερες περιπτώσεις, το
μασάζ των πετάλων που κάμπτονται προς τα έξω και προς τα μέσα γύρω από τη θηλαία
άλω διεγείρει το αντανακλαστικό της έκκρισης γάλακτος και σάς επιτρέπει να αντλείτε
περισσότερο γάλα σε μικρότερο χρονικό διάστημα.
8. Για την ανακούφιση από το πρήξιμο του μαστού, συνιστούμε απαλό και αργό ρυθμό μονής
άντλησης για την εκτόνωση της πίεσης.
Εξασκηθείτε με την αντλία σας για να ανακαλύψετε την τεχνική άντλησης που σας ταιριάζει
καλύτερα. Μην ανησυχείτε εάν το γάλα σας δεν αρχίσει να ρέει αμέσως, απλά χαλαρώστε και
συνεχίστε την άντληση.
• Μην συνεχίζετε την άντληση για περισσότερο από 5 λεπτά τη φορά, εάν ΔΕΝ
επιτυγχάνεται κανένα αποτέλεσμα. Ξαναδοκιμάστε κάποια άλλη στιγμή μέσα στην ημέρα.
54