Salter 9172 BK3R EasyView Analyser Scale - Manual (Page 47)

47
ru
ПРИНЦИП РАБОТЫ ВЕСОВ
В весах Salter используется метод биоимпедансного анализа, при котором для
определения содержания жировой ткани в организме через тело пропускается
сверхслабый импульс электрического тока, который не ощущается и является
совершенно безопасным. Контакт с телом осуществляется через специальные
площадки из нержавеющей стали на платформе весов.
Этот метод позволяет одновременно определить массу тела, массу жировой ткани,
количество воды в организме, индекс массы тела и массу мышечной ткани, а также
получить сведения об общем состоянии здоровья и физической форме. Данные
весы позволяют сохранять персональные данные для 4 пользователей. Весы-
анализатор также могут использоваться в качестве обычных весов.
УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ НА ДИСПЛЕЕ
НОВИНКА!
Весы с удобной функцией быстрого включения. После первичной инициализации
весов ими в дальнейшем можно пользоваться, просто вставая на платформу, —
без всякого ожидания!
ПОДГОТОВКА ВЕСОВ К РАБОТЕ
1. Откройте батарейный отсек на нижней поверхности корпуса весов.
2. Установите в батарейный отсек батареи (3 x AAA), соблюдая полярность
(символы + и -).
3. Закройте батарейный отсек.
4. С помощью переключателя на нижней поверхности корпуса весов выберите
режим взвешивания в килограммах (kg), стоунах (st) или в фунтах (lb).
5. Для использования на ковре следует снять нескользкие подкладки с ножек весов
и прикрепить входящие в комплект ножки для ковра.
6. Установите весы на твердой ровной поверхности.
УСТАНОВКА ВЕСОВ В ИСХОДНОЕ СОСТОЯНИЕ
1. Нажмите ногой на центр платформы и уберите ногу.
2. На дисплее отобразятся цифры 0.0.
3. Затем весы выключатся. Теперь они готовы к работе.
При установке весов в другом месте процедуру инициализации следует
повторить. Во всех остальных случаях достаточно просто встать на весы.
ИЗМЕРЕНИЕ ТОЛЬКО ВЕСА
1. Встаньте на весы и стойте неподвижно до окончания определения веса.
2. На дисплее будет отображен текущий вес.
3. Сойдите с весов. Значение веса будет отображаться еще несколько секунд.
4. Затем весы выключатся.
ВВОД ЛИЧНЫХ ДАННЫХ
1. Для включения весов нажмите кнопку SET (Установить).
2. После этого замигает индикатор номера пользователя. С помощью кнопок ▲ и ▼
укажите номер пользователя, а затем нажмите кнопку SET для подтверждения.
3. На дисплее замигает индикатор весовых единиц. С помощью кнопок ▲ и ▼
укажите единицу измерения (килограммы, фунты, стоуны), а затем нажмите
кнопку SET для подтверждения.
4. На дисплее замигает индикатор пола. Для выбора нужного значения используйте
кнопки ▲ и ▼, а затем нажмите кнопку SET для подтверждения.
5. Начнет мигать индикатор возраста. С помощью кнопок▲ и ▼ укажите свой
возраст, а затем нажмите кнопку SET для подтверждения.
6. Начнет мигать индикатор роста. С помощью кнопок ▲ и ▼ укажите свой рост,
затем нажмите кнопку SET для подтверждения.
7. Начнет мигать индикатор режима (обычный/спортивный). С помощью кнопок
▲ и ▼ выберите спортивный или нормальный режим, а затем нажмите кнопку
SET для продолжения.
Примечание : Спортсменом считается человек, который занимается интенсивной
физической деятельностью приблизительно 12 часов в неделю и имеет сердечный
ритм в состоянии покоя 60 ударов в минуту или менее.
8. После этого замигает номер пользователя. Установка данных пользователя
завершена. Дождитесь отключения весов.
9. Повторите процедуру для второго пользователя или для изменения данных пользователя.
ИЗМЕРЕНИЯ ВЕСА И КОЛИЧЕСТВА ЖИРОВОЙ ТКАНИ
В ОРГАНИЗМЕ
1. Установите весы на твердой ровной поверхности.
2. Нажмите кнопку SET После этого замигает индикатор номера пользователя.
С помощью кнопок ▲ и ▼ выберите свой номер пользователя.
3. Ваши данные пользователя будут подтверждены. Подождите, пока на дисплее
отобразится значение 0.0.
4. Встаньте босыми ногами на платформу весов и не шевелитесь.
5. Сначала на дисплее отобразится масса тела, затем индекс массы тела, масса
жировой ткани, количество воды в организме и масса мышечной ткани.
6. Значение массы тела отобразится еще раз, а затем весы выключатся.
КОЛИЧЕСТВО ЖИРОВОЙ ТКАНИ В ОРГАНИЗМЕ — ЧТО
ЭТО ОЗНАЧАЕТ?
Человеческое тело, помимо всего прочего, содержит определенный процент
жировой ткани. Это жизненно необходимо для нормального здорового организма.
Жировая ткань придает гибкость суставам и защищает жизненные органы,
помогает регулировать температуру тела, сохраняет витамины и придает организму
силы при недостаточном питании. Тем не менее избыток или недостаток жировой
ткани в организме может быть опасным для здоровья. Рассматривая себя в
зеркало, очень сложно оценить, сколько жировой ткани содержится в организме.
Вот почему важно измерять и контролировать процентное содержание жировой
ткани в организме. Процентное содержание жировой ткани в организме является
более важным показателем состояния здоровья, чем общий вес. При снижении
веса это может означать потерю мышечной массы вместо жировой. Даже если весы
показывают «нормальный вес», процентное содержание жировой ткани может
быть по-прежнему высоким.
НОРМАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ ЖИРОВОЙ ТКАНИ (%)
процентное содержание жировой ткани в организме юношей*
Возраст Низкий Оптимальный Средний Высокий
10 ≤12.8 12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9
11 ≤12.6 12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥28.3
12 ≤12.1 12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9
13 ≤11.5 11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥27.0
14 ≤10.9 11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9
15 ≤10.4 10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0
16 ≤10.1 10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3
17 ≤9.8 9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9
18 ≤9.6 9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6
процентное содержание жировой ткани в организме девушек*
Возраст Низкий Оптимальный Средний Высокий
10 ≤16.0 16.1 - 28.2 28.3 - 32.1 ≥32.2
11 ≤16.1 16.2 - 28.8 28.9 - 32.7 ≥32.8
12 ≤16.1 16.2 - 29.1 29.2 - 33.0 ≥33.1
13 ≤16.1 16.2 - 29.4 29.5 - 33.2 ≥33.3
14 ≤16.0 16.1 - 29.6 29.7 - 33.5 ≥33.6
15 ≤15.7 15.8 - 29.9 30.0 - 33.7 ≥33.8
16 ≤15.5 15.6 - 30.1 30.2 - 34.0 ≥34.1
17 ≤15.1 15.2 - 30.1 30.2 - 34.3 ≥34.4
18 ≤14.7 14.8 - 30.8 30.9 - 34.7 ≥34.8
Содержание жира в организме Содержание воды в организме
Мышечная масса
BMI
Муж / Жен
Возраст
Рост
Нормальный /
Спортивный
IB-9172-0911-01.indd 47 28/09/2011 09:02