Salter 9172 BK3R EasyView Analyser Scale - Manual (Page 50)

50
pl
Jak dzi aŁa ta waga salter ?
Waga firmy Salter wykorzystuje technologię BIA (analiza oporu bioelektrycznego), dzięki
której mały impuls elektryczny przechodzi przez ciało w celu określenia zawartości
tłuszczu w tkankach. Impuls ten jest niewyczuwalny i całkowicie bezpieczny. Kontakt z
ciałem odbywa się przez stalowe nakładki na platformie wagi.
Ta metoda umożliwia jednoczesne obliczenie wagi ciała, zawartości tłuszczu w
organizmie, zawartości wody w organizmie, BMI oraz masy mięśniowej. Dzięki temu
uzyskasz precyzyjny odczyt stanu zdrowia i kondycji fizycznej. 4 użytkowników. Waga ta
może być stosowana jako waga analityczna oraz jako waga konwencjonalna.
wskazania wyŚwietlacza
nowa FunkcJa!
Waga ta jest wyposażona w funkcję wygodnej aktywacji. Po inicjowaniu wagi, wystarczy
po prostu stanąć na jej platformie – nie trzeba na nic czekać!
przygotowanie wagi
1. Otwórz komorę baterii znajdującą się w spodzie wagi.
2. Włóż baterie (3 x AAA) zachowując odpowiednią polaryzację (+ i -) podaną
wewnątrz komory baterii.
3. Zamknij komorę baterii.
4. Wybierz odpowiednie jednostki wagi za pomocą przełącznika znajdującego się w
spodniej części urządzenia.
5. Jeśli stojak ma być ustawiony na dywanie, należy zdjąć nakładki antypoślizgowe z
nóżek wagi i założyć dołączone nakładki na dywan.
6. Ustaw wagę na stabilnej równej powierzchni.
inicJowanie wagi
1. Naciśnij środkową część platformy i zdejmij stopę.
2. Wyświetli się 0.0’ .
3. Waga wyłączy się. Oznacza to, że jest gotowa do użycia.
proces inicjalizacji należy powtórzyć, jeżli waga zostanie przyniesiona w inne
miejsce. w każdym innym przypadku należy od razu stanąć na wadze.
odczyt sameJ wagi
1. Wejdź na wagę i stój nieruchomo podczas ważenia.
2. Twoja waga zostanie wyświetlona na wyświetlaczu.
3. Zejdź z wagi. Twoja waga będzie jeszcze wyświetlana przez kilka sekund.
4. Waga wyłączy się.
wprowadzanie danych osobowych
1. Naciśnij przycisk set, aby włączyć wagę.
2. Numer użytkownika będzie migać. Naciśnij przycisk ▲ lub ▼, aby wybrać numer
użytkownika i naciśnij set, aby potwierdzić.
3. Jednostki wagi będą migać. Naciśnij przycisk ▲ lub ▼, aby ustawić jednostki
(kg, lb, St) i naciśnij set, aby potwierdzić.
4. Symbol mężczyzny lub kobiety będzie migać. Naciskaj przycisk ▲ lub ▼ aż zacznie
migać odpowiedni symbol, a następnie naciśnij przycisk set, aby potwierdzić.
5. Wyświetlenie wieku będzie migać. Naciśnij przycisk ▲ lub ▼, aby ustawić wiek i
naciśnij set, aby potwierdzić.
6. Wyświetlenie wzrostu będzie migać. Naciśnij przycisk ▲ lub ▼, aby ustawić wzrost i
naciśnij set, aby potwierdzić.
7. Będzie migać symbol nomalny/sportowiec. Naciśnij przycisk ▲ lub ▼, aby wybrać
tryb normalny lub sportowca i naciśnij set, aby potwierdzić.
Uwaga: Sportowiec to osoba, która wykonuje intensywne ćwiczenia fizyczne w wymiarze
około 12 godzin tygodniowo i której serce w stanie spoczynku wykonuje około 60
uderzeń na minutę lub mniej.
8. Numer użytkownika będzie migać. Twoje dane użytkownika zostały ustawione.
Poczekaj, aż waga się wyłączy.
9. Powtórz tę procedurę, aby wprowadzić dane kolejnego użytkownika lub aby zmienić
dane obecnego użytkownika.
odczyty wagi i zawartoŚci tŁuszczu w organizmie
1. Ustaw wagę na stabilnej równej powierzchni.
2. Naciśnij przycisk set. Numer użytkownika będzie migać. Naciśnij przycisk ▲ lub ▼,
aby wybrać numer użytkownika.
3. Zostaną potwierdzone Twoje dane użytkownika. Poczekaj aż pojawi się wartość 0,0.
4. Stań gołymi stopami na platformie wagi i stój nieruchomo.
5. Zostanie wyświetlona Twoja waga, wskaźnik BMI, zawartość tłuszczu i wody w
organizmie oraz masa mięśniowa.
6. Następnie ponownie zostanie wyświetlona Twoja waga i urządzenie wyłączy się.
tŁuszcz w organizmie – co to oznacza?
Ludzkie ciało składa się m.in. z tłuszczu. Tłuszcz jest niezbędny do prawidłowego
funkcjonowania ciała — amortyzuje stawy i chroni najważniejsze organy, pomaga
regulować temperaturę ciała, przechowuje witaminy i stanowi pożywienie dla organizmu
w razie braku żywności. Jednak zbyt duża ilość tłuszczy w organizmie lub jego brak
mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Trudno jest ocenić ile tłuszczu mamy w organizmie
patrząc jedynie w lustro. Dlatego tak ważne jest, aby sprawdzać i kontrolować zawartość
tłuszczu w organizmie. Zawartość tłuszczu w organizmie stanowi lepszy obraz kondycji
fizycznej niż sama waga — spadek wagi ciała może czasami oznaczać, że spada masa
mięśniowa a nie tłuszcz — nadal możesz mieć w organizmie dużo tłuszczu, nawet jeśli
waga wskazuje prawidłowy ciężar ciała.
normalny zdrowy zakres procentoweJ
zawartoŚci tŁuszczu w organizmie
zawartość tłuszczu % zakres dla chłopców*
wiek niska optymalna umiarkowana wysoka
10 ≤12.8 12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9
11 ≤12.6 12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥28.3
12 ≤12.1 12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9
13 ≤11.5 11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥27.0
14 ≤10.9 11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9
15 ≤10.4 10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0
16 ≤10.1 10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3
17 ≤9.8 9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9
18 ≤9.6 9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6
zawartość tłuszczu % zakres dla dziewcząt*
wiek niska optymalna umiarkowana wysoka
10 ≤16.0 16.1 - 28.2 28.3 - 32.1 ≥32.2
11 ≤16.1 16.2 - 28.8 28.9 - 32.7 ≥32.8
12 ≤16.1 16.2 - 29.1 29.2 - 33.0 ≥33.1
13 ≤16.1 16.2 - 29.4 29.5 - 33.2 ≥33.3
14 ≤16.0 16.1 - 29.6 29.7 - 33.5 ≥33.6
15 ≤15.7 15.8 - 29.9 30.0 - 33.7 ≥33.8
16 ≤15.5 15.6 - 30.1 30.2 - 34.0 ≥34.1
17 ≤15.1 15.2 - 30.1 30.2 - 34.3 ≥34.4
18 ≤14.7 14.8 - 30.8 30.9 - 34.7 ≥34.8
tkanka tłuszczowa ilość wody
masa mięśniowa
bmi
mężczyzna / kobieta
wiek
wzrost
normalny/sportowiec
IB-9172-0911-01.indd 50 28/09/2011 09:02