Opmerkingen en adviezen, Gezondheid, De trainingsruimte – Tunturi E30R User Manual

Page 25: Het gebruik van de trainer, Inhoud

Advertising
background image

NL

H A N D L E I D I N G

25

OpMERKINGEN EN

ADVIEzEN

Deze gids is een essentieel onderdeel van uw

fietsergometer. Lees deze gids zorgvuldig door

vóórdat u begint met monteren, gebruiken

of onderhouden van uw fietsergometer.

Bewaar de gids op een handige plaats. U kunt

er, nu en in de toekomst, nuttige informatie

uithalen die u nodig heeft voor het gebruik

en het onderhoud van de apparatuur. Volg de

instructies altijd met zorg op.

GEzONDHEID

• Laat uw conditie door uw huisarts controleren

voordat u begint met trainen.
• Bij misselijkheid, duizeligheid of andere

abnormale symptomen moet u direct stoppen

met de training en een arts raadplegen.
• Om spierpijn te voorkomen, begint u de

training met een warming up en sluit u die

af met cooling-down (langzaam fietsen met

geringe weerstand). U sluit de training af met

stretch oefeningen.

DE TRAININGSRUIMTE

• Plaats de trainer op een vlakke en stevige

ondergrond. Bescherm de vloer onder de

trainer tegen beschadiging.
• Zorg voor voldoende ventilatie tijdens de

training, maar zorg dat u niet op de tocht zit.
• Tijdens de training is de toegestane

gebruikstemperatuur tussen +10º en +35°C;

voor opslag gelden de temperaturen tussen

-15° en +40°C. De luchtvochtigheid in de

trainings- of opslagruimte

mag nooit hoger dan 90 % zijn.

HET GEBRUIK VAN DE

TRAINER

• Ouders en verzorgers van kinderen moeten er

rekening mee houden dat kinderen speels zijn

en graag alles uitproberen. Dit kan ertoe leiden

dat de trainer wordt gebruikt op een manier

waarvoor deze niet bedoeld is. Als kinderen

INHOUD

HET MONTEREN................................................26, 60

AFSTELLING ...........................................................27

FITNESS TRAINING MET TUNTURI .......................27

MONITOR .................................................................28

ONDERHOUD .........................................................31

VERPLAATSEN .......................................................31

GEBRUIKSSTORINGEN...........................................31

TECHNISCHE GEGEVENS ....................................31

de trainer mogen gebruiken moet u als ouder

of verantwoordelijke rekening houden met de

lichamelijke en psychische ontwikkeling en

vooral de aard van het kind. Vertel kinderen

duidelijk hoe de trainer moet worden gebruikt

en houd toezicht. De trainer is geen geval

bedoeld als speelgoed.
• Controleer voor de training of het apparaat

goed functioneert. Train nooit op een defect

apparaat.
• De trainer mag uitsluitend door één persoon

tegelijk gebruikt worden.
• Houd bij het op-en afstappen het stuur vast.

• Draag tijdens de training de juiste kleding en

geschikte schoenen.
• Gebruik de trainer alleen als alle

afschermingen en omkastingen geplaatst zijn.
• Voer alleen die onderhoudsverrichtingen

en afstellingen uit die in deze handleiding

beschreven zijn. Volg de onderhoudsinstructies

van de handleiding nauwkeurig op.
• Gebruik de trainer uitsluitend voor het doel

waarvoor deze is gemaakt en zoals hierna

beschreven wordt.
• Zorg ervoor dat de monitor niet met water

in aanraking komt. Veeg de monitor altijd af

met een zachte en absorberende doek als

er zweetdruppels op gevallen zijn. Reinig de

monitor niet met oplosmiddelen.
• Druk op de toetsen met uw vingertoppen;

nagels kunnen de toetsmembranen

beschadigen.
• Houd de monitor uit de zon; door zonlicht

kunnen kleuren van de monitor verbleken.
• De trainer is geschikt voor personen met een

lichaamsgewicht tot maximaal 135 kg.
• Nadere informatie over de garantie op uw

trainingstoestel vindt u in het bijgesloten

garantieboekje.

De garantie vervalt bij schade ontstaan tijdens

de verzending of door het niet volgen van

de in deze handleiding gegeven instructies

betreffende het monteren, afstellen en

onderhoud van het apparaat.

OpMERKING OVER

VEILIGHEID BIJ UNITS

MET ELEKTRISCHE

STROOMTOEVOER

Voordat het apparaat wordt aangesloten op

het elektriciteitsnetwerk moet u ervoor zorgen

dat het plaatselijke voltage past bij het voltage

dat staat aangegeven op de typeplaat: het

apparaat werkt op 230 V of 115 V (Noord-

Amerikaanse versie).

BELANGRIJK! Het apparaat moet worden

aangesloten op een geaarde wandcontactdoos.

Gebruik geen verlengsnoeren bij het aansluiten

van de apparatuur op het elektriciteitsnetwerk.

Advertising