Tunturi C35 - Manual (Page 23)

23
F
M O D E D ' E M P L O I
•
C 3 5
3. TIME = régler la durée souhaitée de votre exercice
avec les touches +/-. La touche SET vous permet de
passer au réglage suivant.
4. DISTANCE = régler la distance souhaitée de votre
exercice avec les touches +/-. La touche SET vous
permet de passer au réglage suivant.
5. KCAL = régler la valeur souhaitée pour votre dépense
énergétique durant l’exercice avec les touches +/-, la
touche SET vous permet de revenir au réglage de la
durée (TIME) de l’exercice.
6. Commencez l’exercice en appuyant sur la touche
START/STOP. Commencer à pédaler et régler le niveau
de fréquence cardiaque constante durant l’exercice si
nécessaire.
7. Vous pouvez interrompre votre exercice en appuyant
sur la touche START/STOP (le compteur affiche le
texte Over). Les informations du programme sont
conservées durant 5 minutes dans la mémoire du
compteur, vous pouvez donc continuer votre exercice en
appuyant de nouveau sur START/STOP.
8. Arrêter l’exercice en appuyant sur la touche RESET
lorsque le compteur est en mode pause.
9. Si vous vous êtes fixé une valeur précise, le compteur
émet un signal sonore et l’affichage de la valeur se
met à clignoter une fois que vous avez atteint la valeur
souhaitée. Mettre l’affichage à zéro en appuyant
d’abbord sur la touche START / STOP, puis sur la
touche RESET.
PROFILS D’ENTRAÎNEMENT
1. Une fois le compteur en marche, appuyer sur une
touche flèche (vers le haut ou vers le bas) jusqu’à ce que
le compteur affiche le code du profil (P1-P8) ainsi que
le mode du profil. Tous les profils sont des profils dits
à moments de levier constants : plus vous pédalez vite,
plus rapidement est parcourue la distance au compteur.
La durée des tous les profils pré-programmées est de 20
minutes.
2. Sélectionner le profil souhaité avec les touches flèche.
Appuyer sur la touche SET pour accéder aux réglages de
la durée du profil d’entraînement : les touches flèches
permettent de régler la durée de 10:00 à 90:00 minutes
par échelons de 5 minutes.
3. Commencez l’exercice en appuyant sur la touche
START/STOP. Commencer à pédaler. Durant l’exercice,
vous pouvez modifier le niveau de résistant de la partie
que profil que vous êtes en train d’effectuer en utilisant
les touches flèche : la flèche vers le haut augmente la
résistante, la flèche vers le bas la diminue.
4. Vous pouvez interrompre votre exercice en appuyant
sur la touche START/STOP (le compteur affiche le
texte Over). Les informations du programme sont
conservées durant 5 minutes dans la mémoire du
compteur, vous pouvez donc continuer votre exercice en
appuyant de nouveau sur START/STOP.
5. Vous pouvez arrêter votre exercice en appuyant sur la
touche RESET lorsque le compteur est en mode pause.
Si vous effectuez le profil complet, le compteur émet un
signal sonore et la valeur de l’écran se met à clignoter
une fois l’objectif atteint. Mettre l’affichage à zéro en
appuyant d’abbord sur la touche START / STOP, puis
sur la touche RESET.
RECOVERY – MESURE DU RYTHME
CARDIAQUE DE RÉCUPÉRATION
Mesurez votre rythme cardiaque de récupération à la fin
de l’exercice.
1. Appuyer sur la touche RECOVERY pour accéder à
la mesure du rythme cardiaque de récupération. L’écran
affiche le texte Recovery.
2. La mesure démarre automatiquement et dure deux
minutes. IMPORTANT ! Si une interférence se produit
durant la mesure du rythme cardiaque, l’écran affiche le
texte Err. à la place de la valeur.
3. À la fin de la période de mesure, l’écran affiche
le rapport de récupération du rythme cardiaque en
pourcentage. Plus ce chiffre est faible, meilleure est votre
forme physique. Notez que votre résultat est en rapport
avec votre niveau cardiaque à l’instant du démarrage
de la mesure et que votre résultat est personnel et donc
non comparable avec les éventuels résultats d’autres
personnes. Pour améliorer la fiabilité de la mesure du
pouls de récupération, essayez de toujours procéder de
manière pratiquement identique; commencez la mesure
à un niveau cardiaque similaire.
4. Pour quitter la fonction de mesure du rythme
cardiaque de récupération et revenir à l’écran général,
appuyer sur la touche RESET ; le compteur revient
automatiquement en mode d’affichage général une
minute après la fin de la mesure.
MAINTENANCE
Le C35 ne requièrent qu’un minimum de maintenance.
Vérifiez, de temps en temps, que tous les écrous et vis
sont serrés.
•
Après s’être exercé, séchez toujours l’appareil avec un
tissu mou et absorbant. N’utilisez pas de détergent. La
sueur cause la corrosion; nous recommandons donc que
vous protégez toutes les surfaces de metal en dehors des
couvertures en plastique avec de teflon.
• N’enlevez jamais les capots protecteurs de l’appareil.
• Si l’appareil d’appartement reste longtemps
inutilisé, la courroie de transmission peut se
déformer temporairement et provoquer une sensation
d’irrégularité dans le pédalage. Cependant, après
quelques minutes d’utilisation, cet effet disparaît, la
courroie reprenant sa forme initiale. Pour éviter les
problèmes de fonctionnement du vélo, rangez-le dans
un endroit sec où la température varie le moins possible
et protégez-le de la poussière.
DEFAUTS DE FONCTIONNEMENT
AT TE NTI O N ! En dépit d’un contrôle continu de
la qualité, l’appareil peut présenter des défauts ou des
anomalies de fonctionnement provenant de certains
de ses composants. Dans ce cas, il n’est pas cependant
nécessaire d’aller faire réparer votre appareil, le problème
pouvant bien souvent être résolu par simple changement
de la pièce défectueuse.
Si votre appareil se comporte de façon anormale, retirez
le fil électrique et attendez environ 1 minute. Remettez
l’appareil en marche et vérifiez que l’anomalie a disparu.
Tunturi_C35 23 7.1.2005, 15:24:50