Tunturi C35 - Manual (Page 46)

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MANUAL DEL USARIO
•
C35
ejercicio presionando las teclas + / -. A presionar la tecla
SET pasará a la siguiente configuración.
4. DISTANCE = establezca la distancia que desee para el
ejercicio presionando las teclas + / -. Al presionar la tecla
SET pasará a la siguiente configuración.
5. KCAL. = establezca el valor objetivo de consumo
de energía para el ejercicio presionando las teclas + / -.
Presionando la tecla SET retornará al establecimiento de
la duración del ejercicio (TIME).
6. Comience el ejercicio presionando la tecla START
/ STOP. Empiece a pedalear y en caso de que sea
necesario, regule el nivel del ritmo cardiaco continuo
durante el ejercicio presionando las teclas de flecha.
7. Puede interrumpir el ejercicio presionando la tecla
START / STOP (en el monitor del contador figura
el texto Over). Los datos del programan permanecen
almacenados en la memoria del contador durante 5
minutos, de modo que podrá reanudar el ejercicio
interrumpido presionando nuevamente la tecla START
/ STOP.
8. Puede concluir el ejercicio presionando la
tecla RESET estando el contador en el estado de
interrupción.
9. En caso de que haya determinado un valor objetivo,
el contador emitirá una señal acústica y el valor del
monitor comenzará a parpadear intermitentemente
cuando se haya alcanzado el valor objetivo. Ponga el
monitor a cero presionando primero la tecla START /
STOP y después la tecla RESET.
PERFILES DE EJERCICIO
1. Presione las teclas de flecha una vez que el contador
haya sido puesto en marcha (flecha hacia arriba y flecha
hacia abajo) hasta que en el monitor del contador
aparezca tanto el distintivo de perfil (P1 - P8) como el
modo de perfil. Todos los perfiles son los denominados
perfiles de momento constante de biela: cuanto más
rápidamente pedalee, más rápidamente avanza la
distancia medida por el contador. La duración prefijada
para todos los perfiles es de 20 minutos.
2. Seleccione el perfil que desee haciendo uso de las
teclas de flecha. Presionando la tecla SET pasará a la
determinación del tiempo del perfil de ejercicio: por
medio de las teclas de flecha podrá fijar el tiempo con
intervalos de 5 minutos entre 10:00 y 90:00 minutos.
3. Comience el ejercicio presionado la tecla START /
STOP. Empiece a pedalear. Durante la realización del
ejercicio puede cambiar el nivel de resistencia de aquella
parte del perfil que esté realizando en ese momento
presionando las teclas de flecha: flecha hacia arriba
aumenta la resistencia, flecha hacia abajo la reduce.
4. Puede interrumpir el ejercicio presionando la tecla
START / STOP (en el monitor del contador figura
el texto Over). Los datos del programan permanecen
almacenados en la memoria del contador durante 5
minutos, de modo que podrá reanudar el ejercicio
interrumpido presionando nuevamente la tecla START
/ STOP.
5. Puede concluir el ejercicio presionando la
tecla RESET estando el contador en el estado de
interrupción. En caso de que realice el perfil hasta el
final, el contador emitirá una señal acústica y el valor
del monitor empezará a parpadear intermitentemente
cuando se haya alcanzado el valor objetivo. Ponga el
monitor a cero presionando primero la tecla START /
STOP y después la tecla RESET.
RECOVERY – MEDICIÓN DEL RITMO CARDIACO
DE RECUPERACIÓN
Mide su ritmo cardiaco de recuperación una vez
concluido el ejercicio.
1. Podrá acceder a la medición del ritmo cardiaco de
recuperación presionando la tecla RECOVERY. En el
monitor aparecerá el texto Recovery.
2. La medición comienza automáticamente y dura dos
minutos.
¡IMPORTANTE ! En caso de que se produzca una
irregularidad durante la medición del ritmo cardiaco, el
texto Err. sustituirá al valor del ritmo cardiaco.
3. Al término del periodo de medición aparecerá en el
monitor la relación de recuperación del ritmo cardiaco
expresada en forma de porcentaje. Cuánto más pequeña
sea la cifra indicada, mejor es la condición física de
que goza. Observe que su resultado está en relación
con el ritmo cardiaco que tenía en el momento inicial
de la medición y que su resultado es personal y por
consiguiente no comparable directamente con los
resultados de otras personas. Para garantizar la veracidad
del resultado de la medición procure no cambiar
las circunstancias de la misma. Siempre empiece la
medición en el mismo nivel del pulso.
4. Para pasar de la medición del ritmo cardiaco de
recuperación a la visualización general del monitor,
presione la tecla RESET; el contador pasará al monitor
general automáticamente después de transcurrido un
minuto de la finalización de la medición.
TRANSPORTE Y
ALMACENAMIENTO
Siga estas instrucciones al trasladar y mover la bicicleta,
ya que levantarla incorrectamente puede forzarle la
espalda u otros accidentes:
N OTA : Siempre cierre el interruptor de alimentación
y desenchufe el cable de alimentación antes de mover el
equipo.
Incline la bici hasta que quede apoyada únicamente
en las ruedas del soporte. Para dejarla de nuevo, bájela
manteniéndose siempre detrás del sillín.
Para evitar malfuncionamientos de la bicicleta, guárdela
en sitio seco con la menor variación de temperatura
posible y protegida del polvo.
MANTENIMIENTO
Los equipos Tunturi requieren muy poco
mantenimiento. Verifique sin embargo de tiempo en
tiempo que todos los tornillos y tuercas estén ajustados.
• Después de ejercitar, seque siempre todas las piezas
del equipo con un paño suave, absorbente. No use
disolventes. El sudor causa la corrosión; recomendamos
por lo tanto que usted proteja todas las superficies de
Tunturi_C35 46 7.1.2005, 15:24:58