SOEHNLE Body Balance Slim F4 User Manual
Page 124
124
TIEDONSYÖTTÖ
Kehonanalyysivaa'an asian-
mukaista toimintaa varten
kyseisten henkilöiden henki-
lökohtaiset tiedot syötetään ja
seuraavaksi astutaan heti vaa-
'an päälle paljain jaloin.
Vaa'assa on energiansäästö-
muoto, vaaka kytkeytyy itse-
näisesti pois päältä n.
1 minuutin kuluttua, kun pai-
niketta ei käytetä.
1. Aseta vaaka säätämistä
varten pöydälle.
2. Käynnistä tietosyöttö
(
).
3. Valitse muistipaikka (P1 ...
P8) (
▼ = miinus, ▲ =
plus) ja vahvista (
).
4. Valitse kehonkoko (
▼ =
miinus,
▲ = plus) ja vahvi-
sta (
).
5. Valitse ikä (
▼ = miinus, ▲
= plus) ja vahvista (
).
6. Valitse sukupuoli (
▼ =
mies,
▲ = nainen)
ja
vahvista (
).
7. Aseta aktiviteetin haluttu
arvo (
▼ = miinus, ▲ =
plus). Tämä arvo on tar-
peen energiankulutuksen
laskemiseksi.
Paina -paini-
ketta ja pidä pai-
niketta 3 sekuntia
painettuna, kun
nes näyttöön ilmestyy 0.0.
Aseta kehonanalyysivaaka
heti sen jälkeen lattialle ja
astu vaa'alle paljain jaloin.
Aktiviteetin
1
hyvin vähän ruumiillista liikuntaa
enint. 2 t/pv seisomista
tai liikkumista
2
kevyt aktiivinen toiminta istuen
ja seisten
3
koti- ja puutarhatyöt, pääasiassa
seisten, vain joskus istuen
4
urheilijat ja henkilöt, jotka
liikkuvat paljon
vähint. 5 t/vko intensii-
vinen harjoittelu
5
raskaan työn tekijät,
huippu-urheilijat
vähint. 10 t/vko inten-
siivinen harjoittelu
3.
4.
5.
6.
7.
BA63720slimF4_117609_V9.qxd 27.08.2009 18:01 Uhr Seite 124