SOEHNLE Body Balance Slim F4 - Manual (Page 129)

129
ENERGIANKULUTUS
Kun näytössä näytetään ener-
giankulutus kcal:na, ilmestyy
näytön alapuolella sijaitse-
vaan pylväsgrafiikkaan yksi
9:stä
segmentistä.
Energiankulutus lasketaan
henkilökohtaisista tiedoista
- korjattuna kulloisenkin liike-
tyypin kertoimella - ja mit-
atusta
kehonmassanjakaumasta.
Peruskulutus + tehon kulutus
= energiankulutus
Jos käytät kilokaloreita yksil-
öllistä energiankulutustasi
vähemmän,
reagoi keho vähentämällä pai-
noa. Paino nousee, kun
syöt kilokaloreita enemmän
kuin kulutat.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Poikkeama henkilökohtaisesta normaaliarvostasi
1
< - 15 % erittäin pieni energiankulutus
2 - 15 % pieni energiankulutus
3 - 10 %
4 - 5 %
5 0 % normaali energiankulutus
6 + 5 %
7 + 10 % suuri energiankulutus
8 + 15 %
9 > + 15 %
Esimerkki:
Mitattu energiankulutus = 2503 kcal.
Tämä arvo on 5 % lasketun normaalin energiankulutuksen ylä-
puolella.
BA63720slimF4_117609_V9.qxd 27.08.2009 18:02 Uhr Seite 129