Precor Low Impact 9.23 - Manual (Page 7)

Ow
ner’s Man
u
al:
Tab
le of Contents
5
T
a
ble of Contents
Important Safety Instructions
.
...
...
..
...
...
...
...
...
..
...
1
Safety Approv
al
...
...
...
....
...
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
....
...
3
Gro
unding Instru
ctio
ns
...
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
....
...
3
Ob
taini
n
g Serv
ice
.....
....
...
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
....
...
4
Trea
dm
ill Sa
fety
Fe
atur
es
..
..
...
..
..
..
..
...
..
..
..
...
..
..
..
..
...
..
..
..
..
7
Using the Safety
C
lip
...
...
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
....
...
7
Using the Handrails
......
...
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
....
...
8
Turning the
Uni
t On
and Off
....
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
....
...
8
Using the Reset
Switch
.....
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
....
...
8
Location ...
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
....
...
8
Hea
rt Rate Featu
res
..
..
..
...
..
..
..
...
..
..
..
..
...
..
..
..
...
..
..
..
..
...
..
..
..
..
9
Importan
t Use
and Safe
ty
I
n
formati
o
n
......
...
...
....
...
...
....
...
9
Using the Heart
Rate
Touch-Sensitive Handrail Grips
....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
....
12
Using SmartRate
....
...
....
...
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
....
13
Ex
ercise
to You
r Target Heart Rate
....
...
....
...
...
....
...
...
....
14
Heart Rate Analy
s
is
..
....
...
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
....
14
Display Console
..
...
..
..
..
..
...
..
..
..
...
..
..
..
..
...
..
..
..
...
..
..
..
..
...
..
..
.
1
5
Mo
re Informatio
n abo
u
t
the C
enter
Display
...
....
...
...
....
17
Mo
re Informatio
n abo
u
t
the Lo
wer
D
is
pl
ay
....
....
...
...
....
17
Key
p
ad .
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
....
19
Use
r Id
en
tification
....
..
..
..
...
..
..
..
..
...
..
..
..
...
..
..
..
..
...
..
..
..
...
..
..
.2
2
Adding
a
User
...
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
2
2
Updating User
In
fo
rmation
....
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
2
3
Work
ou
t Op
tions
.
..
...
..
..
..
...
..
..
..
..
...
..
..
..
...
..
..
..
..
...
..
..
..
...
..
..
.2
4
Cho
o
sing QUIC
KST
A
RT
...
...
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
2
5
Selecting a
Program
.....
....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
2
6
Selecting
a USER Key
.....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
2
7
Co
oling Down After a Workout
.....
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
2
8
Pausin
g
During
a Worko
u
t or the
Co
ol-Down Perio
d
..
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
2
8
En
ding a
Workout
...
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
2
9
Progra
ms ..
..
..
...
..
..
..
..
...
..
..
..
...
..
..
..
..
...
..
..
..
...
..
..
..
..
...
..
..
..
...
..
..
.3
0
Cho
o
sing a
Pro
g
ram
....
....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
3
0
Program Tips
.....
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
3
0
Manual Program
......
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
3
1
Weight Loss Program
......
...
...
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
3
1
Interval
Program
......
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
3
2
Hil
l C
limb
Program
.....
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
3
3
Walk One
Program
....
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
3
3
Walk Tw
o Program
....
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
3
4
5K
Track Run Program
....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
3
4
Fun Run
Program
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
3
5
9.
27
Heart Rate Program Ti
ps
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
3
5
Heart
Rate Fat Burn Program
.....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
3
6
Heart
Rate Cardio Pro
g
ram
.....
....
...
...
....
...
...
...
....
...
...
....
...
3
6
92x_
Owners M
an
ual.bo
ok Page 5
Wednesd
ay
, March 5,
2008
2:3
1 PM